Найти в Дзене
Как выйти из депрессии? 3 рабочих совета, которые работают
Приветствую тебя, мой дорогой читатель. В жизни некоторых людей бывают периоды, когда они впадают в депрессию или не хотят ничего, просто потому что всё, по их мнению, идёт против них. Здесь может быть огромное количество примеров: расставание с любимым человеком, плохие оценки на учёбе, проблемы со здоровьем близких людей и т.д. Если таких проблем набирается достаточное количество (или их мало, но они очень весомые для человека), то он может впасть в депрессию...
4 года назад
Стоит ли спать днём? Польза и вред, о которых не все знают
Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Как ты наверняка знаешь, в мире есть люди, которые не против поспать днём (нет, я не о "совах" и "жаворонках"). Бывает, что они спят по часу, а бывает и больше. Хорошо это или плохо? Сейчас разберёмся. Преимущество Дневной сон даёт возможность набрать норму часов сна. Например, вам в сутки нужно 8 часов, ночью вы поспали 6, а 2 часа компенсировали дневным сном. В общем, такой режим помогает организму легче переносить нехватку ночнго сна. Недостаток Распространяется он не на всех, но рассказать о нём стоит...
4 года назад
Одна из главных проблем отношений на расстоянии. Рассказываю
Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Как ты знаешь, отношения у людей могут быть разными, и одни из них - отношения на расстоянии. И речь не о паре, которая изначально начала встречаться, а потом разъехалась по разным городам для, например, работы. Речь о людях, которые знакомятся в интернете, там же признаются в любви и, таким образом, стараются вести отношения. Да, в них есть некоторые плюсы, но сегодня я хотел бы назвать один из недостатков, который имеет место быть. Недостаток заключается в том, что люди могут не ощущать отношений, из-за чего верность сохранять труднее...
4 года назад
Более ранний подъём или более поздний. Что лучше? Вот ответ
Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Сегодня, как ты уже понял, мы поговорим том, что же лучше: более ранний подъём или более поздний. Естественно, в первом случае предполагается более раннее засыпание, а во втором - более позднее. И так... Есть ли плюсы у более раннего подъёма? Да, вот некоторые: - ранний подъём может дать заряд мотивации, т.к. вы встаёте не так, как многие; - у вас улучшается самооценка, т.к. вы понимаете, что можете вставать гораздо раньше,...
4 года назад
Оказывается, вы боитесь не того, о чём думаете (про фобии и их суть)
Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Ты прекрасно знаешь, что не все люди бесстрашные. У многих есть фобии, а бывает и не одна. Но сегодня я хотел бы рассказать тебе о том, что в этих страхах заключается другая мысль. Отличимая от той, которая у тебя в голове. Кажется сложным, но сейчас скажу проще. Допустим, у тебя есть боязнь высоты. Вот ты стоишь на высоком здании, а тебя и ноги нормально не держат. Ты крепко привязан страховкой, поэтому не сможешь разбиться, но в твоей голове другие мысли: "Что, если веревка не выдержит?", "Что, если люди не начнут ловить?" и т...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала