Анна Юркина

1.Правильный режим дня подразумевает рациональное использование времени сна, личной гигиены, питания, работы, отдыха, занятий спортом и физической активности. Планирование распорядка дня и следование ему делает человека дисциплинированным, развивает организованность и целенаправленностью. 2. Завтрак самая главная часть дня . 3. Знаковые батончики...

Польза кефира . Напиток содержит большое количество кальция, который гораздо лучше усваивается ночью; Напиток стимулирует выработку пищеварительного сока; Оказывает благотворное влияние на нервную систему; Продукт содержит полезные лактобациллы, которые всасываются во время сна, поэтому лучше пить кефир перед сном. Для мужчин Польза кефира для организма мужчины заключается в первую очередь в том, что напиток помогает регулировать половые функции...

Здравствуйте , я Анна и я сома похудела спомощью этих способов. Если вы не можете долго похудеть и вам не помогают диеты то это для вас, и я знаю о чём я говорю . 1. Начнём мы с того что встаём в 8 утра и пьём лимоную воду . Сейчас расскажу как её делать. Этот напиток сжигает в день до 2 кг , пить его можно всегда и везде. Преимущество это го напитка , у вас станет лудше работать кровообращение, улучшается имунная система, это полезно для кожи и сердца, очищается весь организм. 2. Ещё...