Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Итоги
Привет✌️ Ну что закончила я свою программу по снижению веса! С чем себя и поздравляю😊 Мои итоги: Вес   - 63,8кг Талия - 80,5см Живот - 90,5см Бедра - 101см Лично я довольна. Планирую придерживаться примерно такого же расписания меню и держать результаты. А вот после нового года решила снова посидеть на этой программе. Думаю повторить еще раз 5, по 10 дней в месяц, пока не дойду до желаемого результата😊 Хочу сказать, что программа мне очень понравилась и оказалась не такой уж жесткой как мне казалось до начала...
3 года назад
Промежуточный результат
Привет✌️ Ну вот и подошло время промежуточных результатов! Всего за 5 ней у меня⬇️⬇️⬇️ Вес    - 64,1кг Талия - 82см Живот - 92см Бедра - 102см В целом я очень довольна результатом. Напомню, что я поменяла только режим питания и сам рацион, никаких зарядок и фитнесов у меня нет. Работа практически сидячая. Сейчас я работаю в швейной мастерской, занимаюсь ремонтом одежды.  И теперь никто не говорите мне что NL это химия, фигня и не помогают эти ваши коктейли. ПОМОГАЮТ! Работают на ура! Помимо того что я снизила вес, я еще и улучшила свое пищеварение, самочувствие, внешний вид...
3 года назад
"Белая Африка"
Привет, привет✌️ Да сегодня не выложила сторис. Банально и смешно😁 Вчера у меня был внеплановый выходной и естественно со сторис проблем не было. А вот сегодня я была на работе и оказалось, что там делать сторис очень проблематично. Все что я успела это зафиксировать свой обед😁. В прочем по рациону все было как и вчера.  8:30  Драйн, БАД Антистресс формула, стакан воды    9:00  Завтрак - коктейль, стакан воды 11:00 Ланч - коктейль, 2 стакана воды( до и после) 12:30 Драйн, стакан воды 13:00 Обед...
3 года назад
Исходные данные
Грудь - 101см Талия - 83,5см Живот - 94см Бедра - 104,5см Вес - 66,3кг при росте 153см Вот с такими параметрами я начала сегодня свою программу😊 Не загадываю ничего. Но конечно, что уж там скрывать, надеюсь на чудо и скинуть 6кг. Хотя для 10 дней это ооооочень много и в общем то не рекомендуется. Новый коктейль UP2U просто бомбический! С возрастом оказалось, что я не люблю натуральный аромат ванили. И в линейке коктейлей ED Smart есть вкус Ванили- пломбир, мой единственный не любимый вкус коктейлей...
3 года назад
Завтра старт
Привет✌️ Ура, ура, ура!!!! Пришел мой заказ! А значит с завтрашнего дня начинается мой 10-ти дневный курс снижения веса👍 Буду тестить новую программу "Марафон" и новинки продукции😊. Вес, с которым начинаю, все замеры, фото выложу завтра. При чем я беру программу только по питанию. Для лучших результатов, конечно же следовало бы добавить физические нагрузки. Но у меня из физических нагрузок будет только ходьба из дома до работы и с работы до дома🤣 В прошлый раз обещала рассказать почему программа для меня весьма жесткая...
3 года назад
Эпоха Клонов
Привет✌️ Что ж вчера мне так и не удалось пострадать и утопить свою подушку в слезах качественно🤣 Так сказать с размахом и от всей души. А виной не пролитых слез стала инвестиционная игра "Эпоха Клонов". С некоторого времени стала задумываться об инвестициях. И не смотря на то что у меня неоконченное экономическое высшее образование, все познания экономики у меня находятся на уровне кухни🤣 Как из простых продуктов приготовить недорого, вкусно и накормить всю семью из 4 человек. Как понимаете я в инвестициях полный ноль...
3 года назад
......ненавижу расставания........  Сегодня мне плохо и хочется плакать. Такие планы были...... Всё к херам. Знаю что пройдет. Но сегодня мне тошно..... Да все что не делается к лучшему. Да мне было хорошо и даже необходимо. Появился тогда, когда я в нем нуждалась. Только я наивно и от всей души верила, что это уже навсегда. А оказалось так маленькая приятная пауза в жизни....... Конечно хорошо, что все вот так быстро и неожиданно кончилось. Не успела наломать дров и загнать себя снова в утопическую ситуацию. И да все хорошо и не произошло на самом деле вселенской трагедии. Просто не моё, не то, и видимо не готова. И всё таки сегодня мне хочется плакать.....
3 года назад
Привет✌️ Сегодня коротко о моем таланте😁 Эта шапка (фото) вяжется всего за один вечер. Там совершенно не сложный узор и даже новичок легко справится. Как думаете сколько эту шапку вязала я?🤣 МЕСЯЦ! Етить ее за ногу...... Целый месяц. Вот такой у меня талант🤣 Простые вещи растягивать на фиг знает какой срок. Перевязывала раз 6, наверно. То маловата, то тупанула не так провязала. Брошу - начну заново. И все же я ее связала😁.
3 года назад
Снова будем худеть
"Чем бы дитя не тешилось,лишь бы не вешалось!" 🤣🤣🤣 К чему это я? Да все к тому же😉 Снова решила начать худеть. Да я понимаю, что являюсь обладательницей шикарных форм😁 Но как говорится: "Нет предела совершенству!"🤣  Плюс есть еще несколько поводов для сего подвига. У компании NL есть очень классное приложение SlimApp c программами для коррекции веса или снижения. Оно очень удобное и рассчитано прям для совсем ленивых. Всё что от вас требуется это внести свои данные и выбрать одну из предложенных программ...
3 года назад
Умение любить
Дратути🤪 Тема гороскоп мне всегда была интересна. Не скажу, что прям верю всему, но кое что я беру себе на заметку. Раньше интересовалась больше, чем сейчас. И вот лет так в 20 во всех гороскопах я читала, что мол Овны не умеют любить. Любовь для них как вид спорта. Быстро загораются и так же быстро остывают/теряют интерес.  Меня это очень сильно возмущало. Как это не умеем любить? Я точно умею. Я очень заботливая( иногда даже до тошноты), внимательная. И прям нуждаюсь в состоянии влюбленности,...
3 года назад
Привет✌️ Хочу поделиться своей радостью😁 На днях я осуществила одну свою маленькую мечту/хотелку! Купила себе шубу!!! О шубе мечтала года 3 и наконец-то купила🤪 Счастлива как ребенок с мороженкой🤣 Это такой кайф! Ни с каким пуховиком ни в какое сравнение не идет. В ней так классно. Ничего не жмет, не стягивает. Шуба очень легкая и при этом очень теплая. В общем я в диком восторге😍
3 года назад
Завтрак
Привет. ✌️ Сегодня на завтрак у меня было что-то новенькое. Думаю многие слышали и видели видео про семена чиа. Вот и я их наконец-то нашла в магазине, не удержалась и купила на пробу. Оказалось что в нашем городе семена чиа еще фиг купишь.  Мой вердикт! Себе я их приготовила, замочив 1 столовую ложку семян в 100 мл сливок 10%. На упаковке написано, что семеня замачивают в воде на 10 минут. У меня они стояли минут 30. Периодически их надо помешивать, либо берутся одним комом. И я добавила фрукты: банан, виноград, гранат...
3 года назад
Видео