Живой психолог

Особенность современного меня - разносторонность. А самый сложный вопрос: «Чем ты занимаешься?» ⠀ «Считай, всем». ⠀ Нет, конечно я не строю атомные станции и не летаю в космос (хотя, такое желание имеется). В тоже время, сферы моих интересов распространяются далеко за пределы психологии, предпринимательства и хобби. ⠀ Каждый из проектов сейчас - это маленькая грань личности, такая же полноправная как и остальные. Так, почему я должен выбирать? ⠀ Ах, потому что специалисты в узкой сфере сейчас нужнее...

Каждый день тебе приходит сотня уведомлений, кому - то больше. Ты отвечаешь на них, рассеивая внимание, отвлекаясь от настоящего момента, блуждая мыслью между диалогом, планами на завтра и чашкой кофе, которую ты сейчас пьёшь.. Словно дрессированный, ты автоматически поднимаешь трубку после каждого "дилинь". Сначала работа. Потом скидки в каком-то супермаркете, который находится так далеко, что вырваться туда ты сможешь только к концу недели. Но стоит ли? Вновь работа: без тебя - все в панике...

Оттуда мы слышим послания о том, какими мы должны быть, какими не должны; кто делает лучше, кто хуже; сравниваем себя, ругаем, хвалим; оттуда же, кстати, идёт послание о сыне маминой подруги)) Так, наш личный внутренний родитель проецируется на Инстаграм, который в тех же пропорциях начинает быть, например, на 20% заботящимся (подсказывающим, направляющим), а на 80% критикующим (посмотри, чего она достигла, а чего ты, лохушка, жирушка, дурнушка, возможны варианты). У каждого свои пропорции. И приходят потом на консультации люди у которых мало того, что свой внутренний родитель, как критик и палач, так ещё и этот добавляется...

Есть огромное количество информации об этих ДРУГИХ, но каждый раз, общаясь на консультациях с родителями, мы, как мантры, проговариваем одни и те же моменты: - подростковый период - это самый сложный этап в жизни человека. Все сложности до этого и после не идут ни в какое сравнение; - внутри идёт полное переформатирование на гормональном уровне - такой, знаете, последний день Помпеи, только в виде дня сурка. Нормально, да? - былые ценности - больше не ценности, от родителей необходимо отделиться, тк за ручку больше нельзя, а для этого их надо обесценить.... это таааак тяжело; - чтобы понять, кто ты, чтобы найти себя надо от кого-то отражаться, кому-то подражать...

Сегодня я хочу поговорить о самом важном в нашей жизни - радости! Знаете, многие из нас любят вести здоровый образ жизни. А кто-то наоборот за разгулы.. Знаете, кто-то занимается йогой, а кто-то не спит по ночам в клубах.. Знаете, кто-то отказывается от мяса, а другой не следит за своим питанием совершенно.. И знаете, это не важно! "Нет, что вы, конечно важно", скажите вы, но будете совершенно правы. Но не совсем ;) Дело в том, что образ жизни, количество сна, питание - очень важные детали.. Но это только детали! Вегетарианцы не живут дольше мясоедов! Тихони не живут дольше гуляк! Да и те кто...

Сегодня я хочу поговорить с вами о феномене, открытом ещё в конце прошлого века. Он носит имя "синдром выученной беспомощности". Мы все привыкли жить с мыслью, что в 20 лет мы молоды и активны, в 30-45 у нас появляются первые болячки, а к 50-65 мы уже старички. Но что если это не так? Что если это ложные установки? В 1979 Элен Лангер провела эксперимент, опровергающий подобные установки. Его результаты показали, что трепетный уход за стариками может только приблизить старость и ухудшить жизнь. Как это работает? Ресурсы нашего организма зачастую используются отнюдь не полностью. Часто мы реализуем только часть потенциала...

Закончили школу. Прошло 20 лет. Один ездит на инфинити, а другой всё латает свой жигули.. У одного дача в Испании, а у другого избушка за тридевять земель. Да и та от деда осталась. Владельцы латаемых жигули скажут: ну повезло, что сказать! Но я предлагаю вам вглядеться внимательнее. Дело в том, что наша жизнь основывается отнюдь не на везении, а на стабильном труде! Ведь именно труд является источником нашего благоустройства преображает окружающее пространство и просто делает человека человеком! Но ведь водитель жигули наверняка тоже трудится, да посильнее этого, на инфинити. Тот, вон, смотрите, палец о палец не ударяет, а у него уже всё хорошо...

В наши дни, в век уведомлений и постоянно всплывающий окошек в браузере, в век звонков и мобильных телефонов мы (а точнее наш мозг) можем очень сильно уставать, даже не выполняя каких-то конкретных задач. Я бы, пожалуй, сказала - особенно не выполняя каких-то конкретных задач. Мы лазаем в телефоне, периодически отвлекаясь на переписку с друзьями и параллельно пытаясь сделать презентацию или доклад. При этом к нам раз в 15 минут заходит наша вторая половинка что-то спрашивая. Знакомо? Думаю большинству да, в той или иной степени. В процессе такой работы проходят дни, а мы успеваем сделать так мало и при этом сильно устаём...

Здравствуйте, мои хорошие читатели. Сегодян хочется поговорить о том, как одни мужчины добиваются успеха, тогда как другие остаются в стороне. В средневековье мужчину оценивали по его способности сражаться, в прошедшие века - по его возможностям, умению зарабатывать. Сейчас же наши ценности сместились. Однако фактор, определяющий успех мужчины в социуме остался прежним и неизменным. В роли этого фактора выступает открытость и принятие себя. Смотрите. Допустим мы встречаем двух людей, Олега и Василия. Олег всё время старается подстроиться, быть хорошим, правильным. Василий же, напротив, приходит, говорит и делает что думает, не стесняясь ни босса, ни женщин...

Ты не враг и не друг. Иное. Ты - последняя капля во фляге, Когда жар истребляет живое. Ты - затертое слово на стяге. В миг, когда изменяет тело Привычные конфигурации, Ты - спасительные стрелы, Избавляющие от прострации. Ты - кордон, за которым пустошь. Ты - предел , за которым воля. На картину масло так густо, Все цветное, когда с тобою . Ты сбиваешь , когда парю я Удивительно метким словом...