Как тренировки на БМС Назарова влияют на развитие гибкости.
Гибкость. Как часто мы хотим достичь невозможного? Сесть на шпагат - мечта многих! И как часто нам остается совсем чуть-чуть... Снова чуть-чуть... И еще чуть-чуть... Из года в год одно и тоже - 5-7 см высоты до пола, шпагата все нет и нет. В голове крутится мысль - раз кто-то смог, значит и я могу! Но наши желания очень часто отличаются от реальности. Все мы знаем, что занимаются спортом упорные, терпеливые и трудолюбивые. Ежедневно проходя через боль, преодолевая себя и свое тело, тренируя свою...