Sense Cuddle|Москва

Есть одна очень страшная ловушка сознания, когда человек справляется с какой-то трудностью или переживает тяжелый период, и отказывается от всего того, что могло бы обеспечить ему топливо для движения. Мол, вот справлюсь, тогда отдохну/развлекусь/расслаблюсь/позабочусь о себе. Но процесс затягивается, задача не двигается, человек без сил и в стрессовой петле. К сожалению, это естественный механизм нашего мозга: когда вырабатывается кортизол и адреналин, он специально «сужает» восприятие жизни, отсекает все, что, по его мнению, не работает на цель и выживание...

Снова привет, я - Айтан, основатель и ведущая Sense Cuddle. Сегодня расскажу, как происходит наша настройка на телесный контакт. Каддл — это пространство чувственности, тактильности, безопасности, тепла и принятия. Оно существует будто в другой реальности. И мостиком к этой реальности выступают вводные практики в начале. К нам приходят от 25 до 45 человек на каддл. Кто-то из них уже знаком друг с другом, но в большинстве случаев это люди, которые видят друг друга впервые. И, разумеется, они не готовы бросаться в объятия прямо с порога...

Оно заключается в том, что на каддле все происходит как-бы само. Не надо специально знакомиться, подходить, что-то делать, как-то сильно проявлять инициативу, чтобы вас увидели, заметили и приняли в какое-то действие. Все просто происходит, и вы – просто плывете в этом потоке. Улыбаетесь, касаетесь, узнаете другого человека без стеснения, социальных танцев и «поводов для знакомства». На каддле достаточно просто быть. Это может казаться странным, потому что у нас очень мало мероприятий, где уделяется внимание настройке людей...

Наверное, одно из самых привлекательных и значимых особенностей каддла – это чувство безопасности, которое там можно испытать. Причем, на самом базовом, телесном уровне. Обнимая кого-то, ощущая тепло чужого тела, и расслабленность собственного, взрослый человек попадает в состояние «я в домике». Вот тут надежно, спокойно, понятно. Тут глядят и принимают. Тут все – свои. И я – хороший. Вот это чувство полной, теплой безопасности иногда нужно каждому человеку в независимости от пола, гендера, возраста, статуса, уровня развития и прочего...

Смыслы каддла условно можно разделить на несколько уровней: 1️. Базовый, телесный уровень — это тактильность, безопасность, комфорт. Организм насыщается такими гормонами, как окситоцин и серотонин, а уровень кортизола (гормона стресса) уменьшается. Причем, очень мягко, без резких выбросов гормонов. После подъема, нет дропа. Поэтому, если вам в обычной жизни не хватает тактильности или бережного отношения, каддл помогает это восполнить. 2️. Уровень общения — в основном через тело и эмоции. У многих...

Каддл — это теплое, ламповое и доброе пространство, где совершенно незнакомые друг другу люди могут стать очень близкими, могут открыться, повзаимодействовать, обменяться энергией и эмоциями. У нас в приоритете физический контакт без сексуального контекста: объятия, бережные прикосновения, массажи, просто нахождение в поле друг друга. Из чего состоит каддл? • Вводная часть с практиками • Свободная/основная часть каддла • Шеринг 1. Вводная часть – это супер-важный этап, потому что именно здесь происходят магические преобразования незнакомцев в «своих»...