Как похудеть?
Как же задолбали эти "гуру" похудания, тренера ЗОЖ и супер эксперты по питанию на Яндекс. Дзен. В каждой статье одно и тоже, из пустого в порожнее. "Питаться надо так...есть надо это... в определенные часы медитировать и. т. д ... Есть 2 главных правила. 1.Меньше жрать Любите сладкое, пожалуйста, но только вместо 2 пачек печенья ешьте одну. Любите гамбургеры, вместо 2 съешьте 1...