О мужском

🔥 Питание для броских мужчин: как поднять уровень тестостерона! Тестостерон - это секрет успеха и мужественности! Он отвечает за мощные мышцы, энергию и сексуальное влечение. Но не беда! Есть супер-продукты, которые могут поднять тестостерон на новые вершины: 🔥 Яйца - для бодрости и мощи 🐟 Лосось - усиливает мужскую силу 🧄 Чеснок - добавит остроты и энергии 🥑 Авокадо - для мужественного здоровья 🌰 Орехи - улучшают мужскую выносливость 🍉 Арбуз - для свежести и силы 🎃 Семена тыквы - поднимут тестостерон взлетным стартом!

Эстардиол и эрекция В возникновении проблем со эрекцией играют роль различные факторы. К наиболее частым относят сосудистые, гормональные и психогенные. Роль тестостерона в возникновении эректильной дисфункции хорошо изучена и доказана, но гораздо меньше известно о связи между уровнем эстрадиола и ЭД. Эстрадиол ошибочно считают только «женским» половым гормоном, но это не так. У мужиков он тоже есть, правда, в меньшем количестве. И нужен он нам, не меньше, чем женщинам. Однако, если его уровень выше нормы, могут возникнуть проблемы с эрекцией. Недавний литературный обзор показал, что уровень эстрадиола в крови у пациентов с ЭД был статистически выше, чем у здоровых мужчин. Что же это значит ? - что не одним тестостероном едины проблемы с эрекцией. Главное вовремя проходить комплексную проверку проверку гармонов.

◼️ Недержание: различные проявления и их возможные причины Недержание мочи может возникнуть в результате множества факторов, включая цистит, который со временем может стать хроническим, и привести к развитию недержания. Недержание может проявляться в форме гиперактивности мочевого пузыря, или, как называют его некоторые специалисты, в виде "сухого" недержания. Это может привести к стрессовому недержанию мочи, что может оказать серьезное влияние на качество жизни. Важно уметь распознавать признаки недержания и обращать внимание на первые симптомы, такие как постоянное желание мочеиспускания или неспособность задержать мочу в нужный момент. ❗️Важно отметить, что небольшое подтекание мочи при чихании, кашле или сильном смехе обычно не является серьезной проблемой и не требует паники.

◼️Как кофе влияет на вашу эрекцию»? Парни, думаю, все знают, что у любого продукта есть свои плюсы и минусы — кофе в этом случае не исключение. Раньше ученые уверенно твердили, что кофе негативно влияет на потенцию. Но вот вам сюрприз: последние исследования показали, что умеренное потребление натурального кофе может быть полезно для мужского здоровья. Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 200 мужчин. Результаты их удивили: оказалось, что мужчины, потребляющие от двух до трех чашек кофе в день, имеют на 39-42% меньший риск эректильной дисфункции. В чем же дело? Исследователи думают, что кофе благотворно влияет на сосуды и улучшает кровенаполнение и усиливает эрекцию. Вывод таков: умеренное потребление кофе может оказывать положительное влияние на потенцию и мужское здоровье. Главное — не злоупотребляйте!

◼️Как помочь себе проснуться Есть альтернатива литрам кофе, которая действует куда мягче и начинает работать еще до того, как мы открыли глаза — световой будильник. Суть его работы: незадолго до нужного времени пробуждения комната начинает постепенно озаряться мягким светом, имитируя рассвет. Ежедневное использование такого света в течение 30 минут пробуждения повышает дневную бодрость, а также снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему сразу после подъёма. Это происходит за счет воздействия света на выработку гормонов (мелатонин,кортизол)

◼️Простатит всегда приводит к импотенции | Мифы Эректильная дисфункция — самостоятельное заболевание, не связанное с хроническим простатитом. ❗️Причин у проблем с эрекцией несколько: 1️⃣ Психологические причины (психогенная форма). Например, когда партнерша нелестно высказалась по поводу первого для молодого человека полового акта. Решение: Посещение психотерапевта, а не уролога. 2️⃣ Эректильная дисфункция, которая возникла на фоне сосудистых изменений. Тут нужна помощь уролога.