Как без труда сбросить несколько килограмм
Бегать было неохота, в тренажерный зал идти было тоже неохота, да и времена не располагали. А похудеть явно требовалось. Я задумался над проблемой, стал делать гипотезы и испытывать варианты. Результат в виде нескольких сброшенных килограмм оказался на лицо. Конечно похудел, по сравнению с тяжелыми тренировками, средне. Но все равно люди стали спрашивать, как я этого добился. Решил написать для всех тут. Итак, ничего сложного, никакой "авторской методики" или жесткой диеты. Просто коррекция рациона...