Психология для чайников.

Новости, которые происходят в мире в последнее время вызывают все больше негативных эмоций, чем положительных. В связи с этим всё больше есть возможности попасть в стрессовую ситуацию или вообще впасть в депрессию. В посте прошлом я написала как распознать,что у вас затяжной стресс, в этой статье я хочу рассказать как же с ней всё-таки бороться. Ну а для начала давайте разберём виды стрессов Они бывают: Делаем вы вывод, что это явления является реакцией организма на изменения окружающей нас среды...

Работа. Дом. Работа. Дом. И так каждый день на протяжении большой части жизни многих жителей планеты. Благодаря такому режиму большинство людей впадают в депрессию и теряют “вкус” к жизни. В этой статье я расскажу о полезных факторов, которые помогут вам мыслить и видеть этот мир гораздо проще. 1. Человек счастлив, когда его мозг чем-то занят. Я не говорю о вещах, которые он делает не спеша и которые вынужден делать изо дня в день на протяжении долгого времени. Речь идет о чем-то спонтанном, необычном, интересным для вас и требующим вашу быстроту действий...