Всё обо всём

Возьмите себе за правило соблюдать элементарные вещи, и увидите, как ваша кожа преобразится и засияет: Первое и самое главное - поддерживайте водный баланс. Каждый день пейте достаточное количество воды (не менее 1.5 л.). Не голодайте, но и не передайте. Кушайте полезные продукты. Обязательно включите в рацион зелёные (цветом) овощи и фрукты.  Расслабляйтесь, медитируйте.  Не игнорируйте здоровый полноценный сон...

После тяжёлого дня нужно дать телу отдохнуть. Принятие ванны - не только способ релаксации, но и терапевтическое средство. Ещё древние римляне утверждали: "Ищи исцеление в ваннах". При бессоннице вам поможет ванна с пижмой и зверобоем. Успокоит и снимет напряжение. При депрессии и стрессе - несколько капель перечной мяты. Чабрец снимет усталость. У курильщиков поможет вывести никотин из организма корень дягиля. Такие процедуры нужно делать 2-3 раза в неделю. На 20-30 литров воды обычно используют 150гр...

Учёные выяснили, что смех очень полезен для здоровья человека. Он повышает иммунитет, сжигает калории, улучшает кожу, развивает лёгкие.  Любители смеяться реже болеют (даже младенцы весёлых мамочек). Благотворно влияет на кровеносные сосуды, а значит и на сердце...

Знаменитая Клеопатра на самом деле не была египтянкой? Она была гречанкой, родной язык которой был койе (греческий язык эллинистической эпохи). До 1960 года европейские женщины проверяли свою беременность при помощи жаб? Они отправляли в специальные лаборатории мочу, в которой жабам вводили её в организм. После выжидали определённое время, и смотрели, отложила жаба икру или нет. Если отложила, значит женщина беременна. Всеми любимые женщинами каблуки, на самом деле предназначались...

Поговорим о здоровье. Никого не удивить советами о здоровье. Но есть несколько правил, благодаря которым организм скажет "СПАСИБО". - Положительный внутренний настрой. Улыбайся проблемам, с которыми сталкиваешься, меньше переживай, относись ко всем и ко всему доброжелательно . - Поцелуи по утрам помогают сохранить хорошее настроение и стессоустойчивость на весь день.  - Будь хорошим другом. Из-за одиночества развиваются многие заболевания, снижается иммунитет...