Татьяна Анисимова

Вот уже неделю я использую одно обалденное средство для расслабления перед сном. Теперь сплю, как младенчик! Средство очень простое - парение стоп в горячей воде. Этот метод относят к традиционное китайской медицине. Наши стопы - это проекция всех внутренних органов. В стопах находятся многие важные точки, распаривание ног эффективно воздействует на эти точки и позитивно отражается на здоровье человека. Что я делаю: Набираю таз горячей воды, добавляю 1 ст.л с горкой красного жгучего молотого перца. И парю ножки. Я так могу просидеть минут 40. Просто меня накрывает такоой волной расслабления и...

Это так важно для правильного энергообмена с окружающим Миром ! Обращайтесь за помощью, когда Вам это необходимо. Отчего-то, очень часто подсознательно мы можем ошибочно полагать , что за просьбу, мы что-то вдруг должны. Это ложные установки, не более. Мы привыкли все тащить на себе. Мы же сильные, что нам, сложно? ..Сколько же дестракта скрывается в этом вселенском заблуждении ! Я сейчас говорю совершенно не о таких вещах, как «решать отныне и вовеки веков все возникшие проблемы», я о таких мелочах, как позволить поухаживать за собой за столом, приостановиться, чтобы дать возможность мужчине придержать дверь, да даже банку открыть с огурцами! ...

Для того чтобы женщине выйти в свою силу, иногда ей необходимо пройти через очень страшные вещи, чтобы в своей слабости и беспомощности полностью осознать, насколько она сильна. Я была жертвой(ой как не люблю это слово) домашнего насилия некоторое время(почти 3 года). Меня уничтожал самый любимый человек морально, и порой физически. Это страшно! Это больно! Это унизительно!Сказать, что я врагу этого не пожелала бы, это ничего не сказать. Из таких отношений крайне сложно выйти. «Не нравится - уходи» тут не работает. Равно как и «если ты ещё не ушла, значит тебя все устраивает». Все давно прощено и проработано, зла я не держу...

Дыхание! Как это важно! Дыхание - это уникальный инструмент. . Самое универсальное средство в управлении своими эмоциями - это дыхание. Глубокий осознанный вдох/ длинный расслабленный выдох. Поднимаются программы? Дыши! Назревает конфликт - дыши! Стресс на работе - дыши? Максимально быстрый и эффективный способ экстренно привести себя в баланс! Дыхание жизни 10-12 раз в минуту. При 8 - переход на другой уровень,на другой обмен веществ. Люди с ускоренным дыханием быстро выгорают. Это как в горящую печь бросать жидкость для розжига. Или так! Представьте себе печь. Если у неё открыть поддув на полную, она моментально спалит все содержимое, не оставив тепла в доме...