Счастье Жить!

Весна, солнышко, распускаются деревца. Среди них - красавица берёзонька. Молодые листики берёзоньки, которая является одной из самых красивых деревьев не Планете, окрасили тканюшку. Белоствольная берёзонька издавна считается символом России с её сильным Духом и неиссякаемой Любовью открытого сердца. Берёзонька- это молодость, обновление и очищение. Энергия берёзоньки помогает быть гибкими, способными жить при любых условиях и оставаться верной себе. Лето. Цветёт герань луговая. Листики герани луговой (с древнегреческого-журавельник) также красивы и нежны как и молодые листики берёзоньки...

Когда-то давным-давно, в глубокой юности, я служила в Армии. Да-да, целых 11,5 лет! Муж был офицером и я «при нём». Кстати, я-прапорщик запаса. Когда стало возможным, я уволилась, не дослужив до пенсии всего лишь полгода. Но это другая история. Боже, как будто это была другая жизнь. Так вот, в то время, я очень хорошо стреляла. И вот здесь на «зимовке» в Таиланде, в свой праздник, сидя в «Буфете» я увидела, как женщины играют в игру «Лопни воздушные шарики» и никто не выигрывает! «А я выиграю»,- заявила я своей компании и уверенно направилась играть...

От чего я не могу и не хочу пока отказываться, так это от хлеба. Честно говорю: люблю хлеб. Но кусочек магазинного хлеба меня не насыщает. Он такой мягкий и неплотный, что его можно съесть буханку. А мне это надо? Нет. Да и пользы для моего здоровья я в этом хлебе не вижу. Только ленивый не знает о том, что у магазинного хлеба высокий гликемический индекс. После употребления такого хлеба очень быстро поднимается сахар в крови, а это опять приводит к чувству голода. Вот так и ходим, жуем целый день...

Я часто слышу эту фразу в адрес детей. Думаю, а почему нельзя дурачиться, тем более, детям? Я уже бабушка, но тоже люблю иногда подурачиться. И не потому, что я устала или у меня сильное напряжение. Всё наоборот. Я дурачюсь, когда у меня очень хорошее настроение и моя радость, как говорится, льется через край. В эти моменты внутри меня оживает шаловливая девчонка, которой хочется смеяться и рассмешить всех вокруг. Хотя я знаю (мною проверено), что "дураченье" хорошо снимает стресс. Поэтому иногда стоит остановиться и позволить себе немного дурачиться...

Для меня да, если считать, что счастье многогранно. Кофе для меня – это не просто напиток, это целая история, которая начинается с утреннего ритуала и заканчивается приятным послевкусием. Самый любимый кофе для меня, который варится в турке. Порой он убегает, но это теперь уже не портит мне настроение, как раньше. Я просто улыбаюсь. Это как игра, кто кого. Хотя недавно услышала прекрасное выражение: «Кофе не убегает, это вы убегаете от кофе». Вот как точно сказано. Этот утренний маленький ритуал кофепитие всегда настраивает меня на позитив и гармоничный образ дня...

Верность своему образу жизни. Это возможно? Возможно, отвечаю я. Любое путешествие- это проверка на верность своему образу жизни и своим истинным желаниям. Ну а зимовка в Таиланде тем более. Для меня нет разницы дома ли я, в гостях ли я, в путешествии ли я, я стараюсь следовать своим правилам питания и образу жизни. Не вижу причин для их перемен. Утром самомассаж, зарядочка, теплая водичка. Моя «проходька» (быстрая ходьба) заменилась на плавание. При жаре 30 не очень то походишь. Да и с едой особых проблем нет...

Так называют продукты моря те, кто их не любит. Для меня же это полезный вклад в здоровье. Еда- это не просто топливо для нашего организма. Это удовольствие, общение, традиции, и даже часть нашей культуры. Мы живём не для того, чтобы есть, но тем не менее, кушать вкусно и красиво я люблю. А если это ещё и полезно, то супер втройне! Я не вегетарианка. Пока я не готова, да и не хочу быть вегетарианкой. Я ем всё понемногу: мясо, яйца, сыр, творог, козье молоко, хлеб ржаной, рыбу. Если есть возможность мясу предпочту морепродукты...

Как же сильно я люблю березовые рощи. Они ассоциируются у меня с прохладой, легкостью и свежестью. Также мне по душе любование пальмовыми рощами Таиланда. Это великаны, которые тянутся ввысь. Их листья тихо шелестят, но это очень уверенный шёпот. Пальмовые рощи, по мои ощущениям, наполнены особой энергетикой, силой и спокойствием. Это ощущение сильно отличается от березовых рощ, но и там, и там природа дарит нам красоту и умиротворение. В Таиланде пальмы для местных жителей - не просто деревья...

«Там, живя на зимовке, в Таиланде ты так мало ешь фруктов. Почему? Их же здесь изобилие. Они такие вкусные. Как их не есть?!» Ну, если честно, я особо никогда не испытываю страстного желания есть фрукты. Это с раннего детства. У меня нет потребности в них. Хоть я дома, хоть в путешествии. Мне нет разницы. Ем иногда, когда сильно хочется, и немного. И выбираю я менее сладкие фрукты. Если я в России, то это не бананы, а яблоки и те, которые покислее. Между апельсином и грейпфрутом выберу второй. С уважением отношусь к киви...

У меня всегда дома есть с множество пузырьков с эфирными маслами. Мне нравится их использовать. Я даже не могу назвать масло, запах которого, мне не нравится. Поэтому, где бы я не находилась, при возможности всегда их покупаю. У эфирных масел много полезных свойств. В основном, я их использую, чтоб улучшить настроение, расслабиться или создать уютную атмосферу в доме. Мне нравится использовать для этих целей аромалампы. Просто и легко. Добавляю несколько капель масла в воду в лампе и зажигаю свечу...

"Вода водичка, умой моё личико", так я приговариваю каждое утро. Наверняка все уже знают, что вода не просто жидкость, которую мы пьем. Вода является мощным источником энергии и жизненной силы. Она способна очищать не только наше тело. Вода гармонизирует наше состояние, помогая избавиться от негативных эмоций и зарядиться позитивом. Чтобы наладить связь с этой удивительной силой, можно ввести в свой день новые привычки, если ещё их нет. Ну, например, по утрам умываясь или принимая душ, произносить поговорки про воду...