Элиза Маринова

Как избавиться от зависимости от телефона / как перестать часто сидеть в телефоне⁉️ 1. ️⃣Во первых, нужно признаться себе, что вы слишком много времени проводите за телефоном (как в программе 12 шагов от избавления любой зависимости). 2. ️⃣Во вторых, изучите для чего и как вы пользуетесь телефоном. Сколько времени в среднем в день тратите, какие это приложения. Если звонки, то они вам нужны? Подумайте насколько полезно проводите время за телефоном☝ 3. ️⃣простые советы Ограничивайте время, например, поставив напоминалку. Отключите звук уведомлений...

Номофобия Что это за слово? Кто быстрее угадает? Вот характеристики этого понятия: 1️. оно происходит из-за зависимости от НЕГО, вам кажется необходимым постоянно контактировать с ним 2️. раньше без НЕГО люди прекрасно обходились, было больше живого общения 3️. сейчас в НЕМ все есть, и общение, и игры, и интернет и всё что захочешь Угадали? Речь идёт о телефоне и о зависимости от него. А номофобией называется страх остаться без телефона или потерять его. В настоящее время люди очень много времени проводят за телефоном...

Впереди майские праздники. Успеете вы отдохнуть или нет? Кто-то будет лежать у телевизора, укрывшись тёплым пледом, поедая вкусняшки, кто-то активно отдыхать, кто на даче, кто на природе. Это естественно, одни предпочитают активный отдых, другие любят посидеть дома. Главное помогает ли это нам восполнить наши ресурсы? Есть один очень легкий и эффективный способ для определения правильности отдыха. Нужно понять и прочувствовать, как повлиял на ваш организм данный вид отдыха. Можно прошкалировать от 0 до 10 насколько у вас прибавилось энергии или стало меньше или не изменилось никак. Например, в...

Что случилось с современными детьми? В психологии существуют возрастные периодизации, где определяются особенности данного возраста, сложности, нормы. Но времена меняются, и люди меняются, и дети не исключение. Сейчас дети не такие говорят многие представители старшего поколения. Правильно, да и условия жизни изменились. Окружение сильно влияет на формирование и развитие личности. Теперь появились гаджеты, айфоны, ютубы, тиктоки и т.п. И на мой взгляд, возрастные особенности тоже изменились. Теперь кризис 3 лет может начаться в 2 года. А подростковые проблемы появляются раньше...