Путь к осознанности.

Шаткармы - это очистительные техники в йоге, которые способствуют легкому и свободному движению праны (жизненной энергии). Сегодня поделюсь одной из них, которую выполняю регулярно на постоянной основе. Знания об этой очистительной технике я получила от своего учителя йоги, чему безмерно ей благодарна. ДЖАЛА-НЕТИ Промывание носа. Процедуру рекомендуется делать ежедневно после пробуждения. Благодаря этой технике мы убираем накопившуюся слизь из носа, улучшаем зрение и состояние наших ушей. Что нам потребуется? -теплая вода комнатной температуры...

Свой эксперимент я начала в октябре 2020,сейчас май..и мой год без покупок идёт полный ходом👌🏼 Когда окружающие слышат про данный эксперимент,то впадают в ступор:»А как же еда?А как же ты моешься?А как же ты за коммуналку платишь,если год без покупок?»😂 Ребята,сейчас все разъясню. Человек,который решается на данный эксперимент не выглядит как леший,не живет в пещере и не занимается фриганизмом(хотя это выбор каждого). Это такой же обычный стандартный гражданин,который в какой-то момент осознал,что перепотребление захватывает мир...

Практически все одноразовое можно заменить на многоразовое. Буквально. Для меня сейчас это уже самые привычные вещи в обиходе,но некоторое время назад я даже не подозревала об их существовании.Делюсь только тем,что использую регулярно сама. Палочка для ушной раковины из медицинского силикона Легкая,удобная,в защитном кейсе,срок службы неограничен.После использования сполоснуть с мылом или хлоргексидином,как вашей душе угодно. Хлопковые или бамбуковые диски для лица После использования застирать:ручная стирка или машинная...

Для многих между этими понятиями нет никакой связи,этот вопрос даже кажется глупым. Ну как с помощью отказа от мяса возможно улучшить экологию? В момент,когда я приняла решение отказаться от мяса,рыбы,птицы думала только о гуманном отношении к животным,не более.Мне было жалко этих беззащитных существ,которых растят на убой. Я осознала,что прекрасно себя чувствую из без этой пищи,хотя с детства в меня пихали котлеты: и дома,и в школе,и в гостях. Да и вообще,что ж это за стол накрытый без аппетитной курочки или же свиной отбивной?  Но когда я стала глубже погружаться в данный вопрос,то была шокировано...

Как жить без отходов? Дословно zero-waste переводится как ноль отходов. Но для многих это уже образ жизни,это философия. Существует пирамида zero-waste: REFUSE.ОТКАЖИСЬ. Перепотребление - главная проблема 21 века. С этим не поспоришь. Чем больше,тем лучше-девиз современного общества. Мы живем сейчас и совершенно не думаем о глобальных проблемах до тех пор,пока они не коснуться лично нас.  Возможно,нам не надо так уж и много,а если все-таки надо ,то пусть это будут экологичные и долгоиграющие вещи. Одноразовые вещи заполонили наш мир. Да,с одной стороны,это прогресс ,общество движется вперед,развивается и эволюционирует...

Ежегодно в России выбрасывается 80 млн.тонн мусора 😱 Да,да,и цифра с каждым годом только растёт. Мусор можно сжечь,выкинуть на свалку либо переработать.У нас пользуется популярностью первые два пункта,но они наносят фантастический урон и вред нашей планете и людям. Многие не задумываются о проблемах до тех пор пока она лично из не коснётся.Такого наше мышление.Мышление большинства. А если предотвратить этот момент? А если жить не только здесь и сейчас,но и периодически поглядывать в будущее? Думать не только о себе,но и,например,о...

Как к нему прийти? Я расскажу Вам свою историю. Началось все с желания расхламиться. Думаю,многим знакомо чувство , когда вещи буквально начинают давать на Вас, трудно навести порядок, тяжело сосредоточиться, да элементарно утром стоишь перед шкафом и не знаешь,что надеть ,и надеть то нечего, хотя полки и ломятся от нажитого добра...