Провинциал

Жить до ста стоит только в одном случае - если ты способен полностью позаботиться о себе сам. Важнее всего установка на тот срок, который человек сам себе установил. Но если ровняешься на возраст твоего окружения, то невелика вероятность, что ты проживёшь дольше других. Наша цивилизация не настроена на увеличение количества долгожителей по вполне прагматическим причинам, общество не хочет обременять себя дополнительной нагрузкой и делиться с ними ограниченными ресурсами. Хочешь прожить долго, настрой...

1) Спортсмен - тот самый, который "а дай один раз пробить попробую. Я сам вообще в молодости играл в молодёжной сборной мира, эх не повезло не повезло". Из одежды - только старые олимпийки, из зубов - только те, которые не участвуют в открытии пивной бутылки. 2) Философ - появляется не раньше 12 ночи, подходит к случайной компании и начинает рассуждать про мировое правительство, заговоры жидомассонов и смысл жизни. В остальное время, видимо, участвует в переговорах о продлении Договора о ликвидации ракет средней и меньшей дальности, ну или живёт в бочке на Мосводоканале...

Я 13 лет тому назад прекратил чрезмерное употребление алкоголя. Короче, я был запойным. Но выпить всегда хотелось и моглось. Выход из запоя всегда был мучительно-болезненным. А уж на психологическом уровне и подавно: по ночам несколько дней снилось тако,е что врагу не пожелаешь. Длится такое состояние не более 3 суток. Но это при условии что пил до потери сознания дней 10. На работу в это время "забивал"!. В более молодые года, такого себе не позволял. пилось только при случае или по поводу. Но чтобы запоем - никогда...

Самый лучший способ дожить до 100,это быть умеренным во всём,во сне(спать не менее и не более 8ми часов)  питаться правильно(исключите из рациона,колбасы,газировки,майонез,всякие консервы где полно гмо и хим добавок таких как усил вкуса,аромат-ры) надо ежедневно,если нет проблем с жкт умеренно голодать(10-14часов,особенно полезно мужчинам) Пить простую, чистую воду. Побольше фруктов и овощей. Не пить и не курить. И конечно спорт,ну или физ нагрузки...

Проблема в мифах, искусственно созданных рекламщиками. Из-за них сложился устойчивый стереотип фантастической дороговизны. Ещё, бы, когда людям в край задурили мозги. Если не есть каждый день авокадо, миндальное молоко и стейк из лосося на завтрак, обед и ужин, то это вообще нездоровое питание, мы все умрём! Заниматься физкультурой можно исключительно в зале. Дома ни в коем случае. На улице нельзя, тем более. Потому что это будет неправильный ЗОЖ!!! Если месячный абонемент в этот самый зал стоит...