Найти в Дзене
Напрячься легче, чем расслабиться
Я не понимала эту фразу долгое время, так как считала: напрячься = что-то сделать, расслабиться = ничего не делать. И здесь встала главная проблема того периода - я проявляюсь очень женственно и поточно, а стало быть - расслабленно. Результат «расслабленного» состояния был таким: ⠀  ▫️ Мне оооочень тяжело было собраться и сделать что-то на работе. Мое внимание рассеивалось. ▫️ Чем меньше я что-то делала и создавала, тем меньше было мотивации что-то создавать. ▫️ Я слегка набрала вес. ▫️ Я очень привлекала мужчин, но интерес был недолгим...
4 года назад
Как принять своё тело
Сегодня расскажем про девушку, которая пришла к нам с проблемой - она не могла сбросить вес. Диеты, врачи, спорт - в ход шло все. Нет, она не весила 110 кг, но хотела сбросить 10 - 15, набранных после родов. Роды были три года назад, а вес остался. ⠀  Был цикличный круг: диета - спорт - срыв. Что-то, если и помогало, то ненадолго. В какой-то момент девушка находила себя, доедающей еду за ребёнком, хотя есть не хотела и не собиралась. ⠀  Было ощущение, как будто она сама саботировала свою классную и спортивную форму...
4 года назад
Как я нашла свою женскую силу
Примерно 10 лет назад я считала себя совсем не сексуальной. Если честно, то еще и некрасивой. При этом меня очень удивляло постоянное мужское внимание - и сейчас я понимаю, что они видели мою внутреннюю женскую силу, тянулись к ней. Не видела ее только я. Если вспомнить тот период, я чувствовала себя нескладной, мне не нравилось мое тело, я его не чувствовала.  И это первая важная составляющая сексуальности - чувствование своего тела.  Никак не установив контакт с телом (я еще даже не говорю про...
4 года назад