Руслан Газалиев

Пухлые щеки и подбородок могут выглядеть мило на детях, но если вы взрослый человек, у которого есть лишний слой жира вокруг подбородка, то это явный второй подбородок. Второй подбородок или другими словами подподбородочный жир, с медицинской точки зрения является обычным явлением и возникает из-за скопления жира под подбородком. Второй подбородок часто является признаком избыточного веса, а в некоторых случаях генетических особенностей, дряблая кожа также способствуют этому состоянию. Второй подбородок...

Для борьбы со старением и усталостью, женщинам старше 40 лет необходимы данные витамины и минералы! Если вы все время чувствуете усталость, у вас болят суставы, вас беспокоят новые морщинки на лице, самое время добавить минеральные добавки в свой рацион. Когда женщине исполняется сорок лет, она сталкивается с множеством проблем со здоровьем, такими как снижение либидо, замедленный обмен веществ и хрупкость костей. Старение неизбежно, и к тому же ваше тело не может функционировать в 40 с лишним лет так же, как в 20 лет...

Водорастворимые витамины содержатся в жидкости продуктов, которые мы едим. Они всасываются непосредственно в кровоток, когда пища расщепляется во время пищеварения. Поскольку большая часть нашего тела состоит из воды, многие водорастворимые витамины легко циркулируют в организме. Почки постоянно регулируют уровень водорастворимых витаминов, выводя излишки из организма с мочой. Витамины группы В Витамин C Свойства водорастворимых витаминов. Хотя водорастворимые витамины выполняют множество задач в организме, одна из самых важных - высвобождение энергии, содержащейся в еде, которую мы едим...

Разница между витаминами и минералами Хотя все они считаются микронутриентами, витамины и минералы различаются по основным параметрам. Витамины являются органическими и могут расщепляться под действием тепла, воздуха или кислоты. Минералы неорганические и сохраняют свою химическую структуру. Так почему это важно? Это означает, что минералы, содержащиеся в почве и воде, легко попадают в ваше тело через растения, рыбу, животных и жидкости, которые вы потребляете. Но сложнее доставить витамины из пищи...

Витамины и минералы являются важными питательными веществами, потому что они выполняют сотни функций в организме. Существует тонкая грань между получением достаточного количества этих питательных веществ (что полезно для здоровья) и получением слишком большого количества (что в конечном итоге может навредить вам). Здоровая диета остается лучшим способом для получения достаточного количества необходимых вам витаминов и минералов. Незаменимые питательные вещества для вашего тела Каждый день ваше тело производит кожу, мышцы и кости...

Все мы когда-нибудь задумывались о том, как быстро похудеть. Не так ли? Но обычно эта идея оставалась на уровне планов и никогда не доходила до своей реализации. Однако все очень просто! Вам необходимо...