Лилия Янбаева

Я как маленькая считала дни до его наступления, как будто в предвкушении Нового года. С Рамаданом у меня связаны ожидания на благие перемены. Это действительно шанс улучшить себя. Мы всегда ставим цели на Новый год - обнулиться, добиться новых успехов, начать хорошую привычку. Рамадан для меня и есть Новый год...

Мы завершили грудное вскармливание за 5 дней! ❤️Ваши сердца этому посту 🌷 ⠀ Мы перелистнули с Марьям важную страницу нашей книги роста! Дней десять назад я писала пост с просьбой о совете. А сейчас уже готова сама поделиться нашей историей завершения ГВ!

⠀ Я прохожу путь от "мамы на окситоцине" - вечно все забывающей, эмоциональной - к маме эрудированной, размышляющей. И чтение книг - тому причина. ⠀ Я уже говорила, что по утрам 20 минут читаю. И этого времени достаточно. Как говорит мой педагог по скорочтению: если хотите читать дольше 20 минут, то лучше сделайте перерыв...

Последние 2 года я работаю либо из дома, либо путешествуя. И в том, и в другом случае важна дисциплина. Решила в этом посте поделиться тем, что помогает мне дисциплинировать себя в течение дня. Когда нет нянь, то у декретниц только 4 часа в день на себя. И вот они-то знают, как себя дисциплинировать! Лично я делаю вот как: 1...