Дух-Разум-Тело
Эти три основных элемента человеческой природы нуждаются в регулярных упражнениях. Мой личный опыт на практике показал, что они значительным образом влияют друг на друга.
Был период в моей жизни, когда я практически убрал физическую нагрузку в надежде освободить больше времени на профессиональные задачи и учебу...