Яна Довлад

Поставьте лайк взамен на очень простое, но эффективное упражнение! Составить список минимум из 15 пунктов, которые тебе радуют. Найти, вспомнить, осознать все те мелочи, которые делают вас счастливее, помогают восстановиться, заряжаться позитивной энергией...

Замечали за собой такие мысли ▪️Я ВИЖУ, что им не интересно слушать меня ▪️Я ТАК ДУМАЮ, что он/а так не сделает ▪️Я ЗАМЕЧАЮ, что...

Как повысить самооценку? Как полюбить себя? - часто задают вопросы в стенах моего кабинета. "Я пытаюсь... Я стараюсь... Много сделано попыток...НО" Предлагаю пойти другим путем. Нужно принять.Свои недостатки...

Что такое предательство? Есть единое определение, но важно понимать, что для каждого это своё. Для кого-то предательство - это измена мужа, для кого-то это кризис в отношениях. Для кого-то предательство - это отсутствие поддержки от друзей, для кого-то это принятие выбора других...