Валерия Ипполитова

💕1) Рядом с ним вы чувствуете себя комфортно и естественно. Вам не надо играть какую-то роль, вписываться в определенный образ. Вам не надо подбирать слова или продумывать гардероб. Вы просто ведете себя как в обычной жизни, когда усиленно не пытаетесь кого-то завоевать. И вам при этом комфортно, вы замечаете, что в любом образе и настроении приятны этому человеку...

Есть некоторые фразы, которые стали так популярны, что превратились в мемы. Например, "Выйди из зоны комфорта", "избавься от токсичных людей" или "выброси деструктивные установки". Ао поводу последней у меня возникает один вопрос: Куда? Как утилизировать убеждения и установки? Есть ли для этого специальные...

Наши внутренние программы обусловлены нейронными связями - сформировавшимися привычками ума 🧠 Тем самым образом, наши страдания - это лишь привычка😉 Человеку под силу исцелить эти связи и выстроить другие- те, что делают нас счастливыми💓 Чем чаще мы повторяем какое-то действие, тем сильнее эта нейронная...

Очень приятно наблюдать за тем, что медитации практикуют все больше и больше людей. При этом, я вижу, что многие делают это не осознанно, до конца не понимают “что это” и “как это работает”. ⠀ Отсюда множество вопросов в духе: “а как сесть?”/ “как дышать?”/ “можно ли думать?”/ “а если я усну?”/ “а почему я ничего не почувствовала?”...