Здоровье и гармония

Недостаток воды может привести к повреждению суставов. Каждый сустав содержит хрящевую прокладку, которая защищает и разделяет кости. Этот слой содержит достаточное количество влаги, которая обеспечивает гладкое движение хрящей друг по отношению к другу и обеспечивает смазку. Если суставы не получают достаточно жидкости, хрящ пересыхает, что приводит к трению и возникновению боли...

Поддержка сердечно-сосудистого здоровья с помощью данных продуктов. Поддержание здоровья сердца и сосудов в соответствии с рекомендациями известного врача-терапевта и биохакера Ирины Барановой: "Мне часто задают вопросы о поддержке здоровья сердца и сосудов...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова объясняет, что серьезная угревая сыпь часто связана с гормональным дисбалансом и неправильным питанием. Многие продукты с высоким гликемическим индексом, которые врачи рекомендуют избегать при угревой сыпи, изменяют состав липидов кожи и нарушают естественный процесс обновления клеток, что способствует развитию угревой болезни. Врач раскрыла причину. Также врач-эндокринолог Павлова уточнила, что "У людей с угревой болезнью частота употребления молока (или мороженого)...

Недавние исследования показали, что свекольный сок существенно замедляет старение и улучшает функционирование центральной нервной системы. Очищение и омоложение: – Выгоды от свеклы для организма очевидны, и ее свойства широко применяются для профилактики и даже лечения многих заболеваний. Вещества, содержащиеся в свекле, повышают уровень гемоглобина, улучшают качество крови и состояние сосудов, очищают печень и почки, снижают артериальное давление. В отношении сока мы располагаем меньшим количеством информации...

Эксперты настаивают на том, чтобы начинать борьбу с атеросклерозом с детства. И не сомневайтесь, такая "терапия" покорит сердце ребенка. Чистые артерии: Антоцианы - это вещества, отвечающие за окраску ягод, и в то же время они являются ведущими помощниками в борьбе с засорением кровеносных сосудов. Голубика насыщена антоцианами, что делает эту ягоду одной из самых эффективных защитников от холестериновых бляшек. Конечно, лучше всего начать такую ягодную терапию с самого раннего возраста, но и для людей постарше голубика очень полезна...