Много добра

К проекту «ЗОЖ-время для жизни» присоединились старшеклассники из Образовательного комплекса N35. На очередном профилактическом занятии спикеры обсуждали с ребятами преимущества здорового образа жизни и приводили убедительные аргументы, чтобы мотивация на ЗОЖ преобладала над желанием попробовать психоактивные вещества. Специалисты РОО «Много Добра» и Наркологической больницы города Ярославль Михаил Минаков и Светлана Амелина говорили о привычках счастливых людей, химической зависимости и ее последствиях. Сотрудник УНК УМВД РФ по ЯО Николай Чуприн рассказал ребятам о механизмах вовлечения в деструктивные сообщества и юридической ответственности. Выражаем благодарность заместителю директора по учебно-воспитательной работе ОК N35 Анне Борисовне Копыловой и психологу Дарье Базановой за комплексный подход в организации профилактических мероприятий, теплый прием и максимальную явку. Проект реализуется по поддержке Министерство социальных коммуникаций ЯО

В терапии химической зависимости и созависимости регулярность играет ключевую роль. Выздоровление — это процесс, который требует постоянного внимания и усилий. Если остановиться на месте, можно столкнуться с откатом, что, к сожалению, может привести к срыву и даже потере жизни. В Ярославле на протяжении многих лет успешно работает бесплатная анонимная группа помощи для созависимых «Доверие». Это место, где царит терапевтическая атмосфера, а участники, прошедшие личную терапию, делятся своим опытом с новыми членами группы. Здесь вы найдете поддержку и понимание, которые так важны на пути к выздоровлению. Если вы или ваши близкие нуждаетесь в помощи, не стесняйтесь обратиться на нашу «Горячую линию помощи зависимым в Ярославле». Мы бесплатно проконсультируем вас и поможем разработать индивидуальный маршрут выздоровления от зависимости и созависимости. Помните, что вы не одни!

Тренд на ЗОЖ. К проекту “ЗОЖ - время для жизни» присоединяются новые участники, и сегодня команда «Много Добра» работала в Образовательном комплексе N35. 8 седьмых классов, более 200 подростков, 2 спикера, 45 минут и большой объем полезной информации, который нужно довести так, чтобы школьники услышали, поняли и приняли к действию. К счастью, технологии первичной позитивной профилактики позволяют это сделать довольно эффективно. Михаил Минаков и Светлана Амелина, специалисты наркологической больницы, доходчиво объяснили ребятам, что ЗОЖ — это не про строгие ограничения, а про баланс и заботу о себе. Чтобы мотивация к ЗОЖ оказалась сильнее желания попробовать психоактивные вещества, при обсуждении преимуществ здорового жизненного стиля эксперты приводили убедительные аргументы и научные факты. В завершение мероприятия самые активные участники получили в подарок тематические браслеты «ЗОЖ-ВРЕМЯ ДЛЯ ЖИЗНИ». Таким образом благодаря проекту мы формируем тренд на ношение аксессуаров, символизирующих здоровье и безопасность. Проект реализуется при поддержке Министерство социальных коммуникаций и научно-технологического развития ЯО

Сегодня в Ярославской наркологической больнице состоялась отчётная конференция, на которой главный психиатр-нарколог Ярославской области Александр Волков представил результаты работы клиники за 2025 год. Этот год стал непростым для нашей больницы: мы пережили реорганизацию, но, несмотря на все трудности, не потеряли оптимизма и продолжаем развивать новые проекты. Ярославская наркологическая больница занимает одно из ведущих мест в Центральном федеральном округе и по всей стране по показателям первичной профилактики и качества оказания наркологической помощи жителям области. В 2025 году был запущен межведомственный проект при поддержке Уполномоченного по правам ребёнка Ярославской области «Бесплатная горячая линия помощи зависимым», который решает несколько важных задач: обеспечивает доступную медицинскую наркологическую помощь гражданам региона и служит опорой в профилактике социального сиротства. На конференции присутствовала министр здравоохранения Ярославской области Мария Можейко. Мы обсудили развитие горячей линии через медицинские организации первичного звена здравоохранения, чтобы обеспечить более широкий доступ к ресурсам и поддержке для тех, кто нуждается в помощи. Важно, чтобы каждый житель Ярославской области знал, что он не одинок в своей борьбе с зависимостями, и что у него есть возможность получить квалифицированную помощь.

Обращение на горячую линию помощи зависимым в Ярославле — это ваш первый шаг к решению проблем с алкоголизмом или наркоманией. Мы обеспечим оперативное решение вашей задачи и гарантируем, что помощь будет оказана незамедлительно. Сегодня руководитель проекта «Горячая линия помощи зависимым в Ярославле» Михаил Минаков встретился с заведующим отделения неотложной наркологической  помощи Ярославской наркологической больницы врачом-психиатром-наркологом Сергеем Романовым. В ходе встречи обсуждались оптимальные пути взаимодействия, повышающие эффективность помощи. Мы гордимся тем, что отделение  неотложной наркологической помощи предлагает самую качественную профессиональную помощь. Здесь вы можете рассчитывать на доступную, гарантированную и анонимную поддержку, проверенную временем и опытом. Наши специалисты предлагают широкий спектр услуг: от детоксикации и ультра-быстрой детоксикации до кодирования от алкогольной и наркотической зависимости. Помощь на первом этапе оказывается на самом высоком уровне, а далее мы разрабатываем индивидуальный маршрут для каждого пациента, чтобы закрепить установку на трезвость и обеспечить успешное восстановление. Не откладывайте звонок— сделайте первый шаг к новой жизни уже сегодня! Проект реализуется РОО «Много Добра» при поддержке партнеров: Ярославской областной клинической наркологической больницы, Уполномоченного по правам ребёнка Ярославской области и мэрии города Ярославля. Больше информации на сайте горячей линии

Поддержка всегда рядом: помощь родственникам зависимых в Ярославле У зависимости нет ни выходных, ни каникул, ни отпусков. Мы готовы круглогодично, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю оказывать поддержку всем, кто в ней нуждается. В Ярославле работает бесплатная и анонимная группа «Доверие» для родственников, чьи близкие страдают от алкоголизма или наркомании. На протяжении многих лет у нашей группы сформировался прочный актив, благодаря которому мы оказываем поддержку по принципу «равный - равному». Ведущий на группах — это не только сотрудник Ярославской наркологической больницы, но и человек, который сам прошел через трудности зависимости и понимает, каково это. В рамках работы проекта «Горячая линия помощи зависимым в Ярославле», реализуемого при поддержке Ярославской наркологической больницы и Уполномоченного по правам ребёнка Ярославской области, мы организуем квалифицированные консультации для родственников зависимых. На нашем сайте вы также найдете ряд статей для созависимых на тему, как распознать созависимость и как выйти из этого порочного круга. Не оставайтесь одни с вашей болью — мы здесь, чтобы помочь!

Подростковый возраст — время, когда формируются основы здоровых привычек, поэтому именно в пубертат важно научиться делать осознанный выбор. Вчера для старшеклассников Образовательного комплекса N21 прошло мероприятие, посвященное этим важным аспектам жизни. Специалисты РОО «Много Добра» и сотрудники Ярославской наркологической больницы - Михаил Минаков и Светлана Амелина, обсуждали с подростками вопросы не только здорового, но и счастливого образа жизни. Они рассказали о том, как получать удовольствие от занятий спортом, режима дня и правильного питания. Ребята узнали о важности осознанного подхода к своим привычкам, что поможет им не только улучшить своё самочувствие, но и стать более счастливыми.

В развитии проекта «Бесплатная горячая линия помощи зависимым в Ярославле» участвует множество профессионалов, волонтеров и студентов. Сегодня в офисе нашей организации состоялась встреча с Романом Бальчонок, студентом 4 курса группы ИПВ Ярославского промышленно- экономического колледжа. Он поделился практическими рекомендациями, которые помогут упростить функционал сайта проекта. На нем размещена информация о методах лечения, доступности помощи для наркозависимых и алкозависимых в Ярославле, а также советы для их родственников о том, как поддержать зависимого. Выражаем благодарность заместителю директора ЯПЭК Алёне Лапиной за кураторство этого направления. Благодаря совместным усилиям мы продолжаем предоставлять информационную поддержку в онлайн-формате и делать нашу работу более эффективной.

«Быть рядом-значит помочь» Сегодня состоялась успешная защита данного проекта студентами факультета социально-политических наук ЯРГУ им. П.Г. Демидова в рамках третьей миссии университета «Обучение служением». Идея совместного проекта возникла при реализации «Бесплатной горячей линии помощи зависимым в Ярославле». Семьи, столкнувшиеся с проблемой употребления психоактивных веществ близким человеком, часто не знают, как правильно реагировать, чтобы оказать эффективную помощь и не усугубить ситуацию. Было проведено две серии глубинных интервью: первая — с людьми, имеющими опыт взаимодействия с родственниками, употребляющими наркотики; вторая — с теми, кто не сталкивался с такой ситуацией или не знает, как правильно действовать. Конечным продуктом проекта стала разработка методического пособия «Быть рядом — значит помочь» с рекомендациями и практическими советами по конструктивному реагированию, снижению уровня тревожности и повышению психологической грамотности в вопросах поддержки людей, страдающих зависимостью. Поздравляем студентов Алену Добринскую, Лизу Павлову, Марию Иванову и Дмитрия Асташенко с успешной защитой ! Выражаем благодарность Елене Исаевой и Егору Гребенко за продвижение третьей миссии университета и сотрудничество вуза с социально ориентированными некоммерческими организациями.

По приглашению организации «Координаты трезвости» Михаил Минаков, руководитель проекта «Бесплатная горячая линия помощи зависимым в Ярославле» и сотрудник ярославской наркологической больницы, провел мотивационный мастер-класс для участников программы реабилитационного центра для алко- и наркозависимых в Калужской области. В ходе занятия участники активно обсуждали свои переживания и страхи, а также делились целями на будущее. Михаил предложил различные техники мотивации и самопомощи, которые помогут им справляться с трудностями и сохранять внутреннюю силу в моменты слабости. Участники были вовлечены в практические упражнения, направленные на укрепление уверенности в себе и развитие навыков преодоления стресса. Михаил ознакомился с инфраструктурой центра и был приятно удивлён большой прилегающей территорией, а так же комфортными условиями проживания. Центр предлагает индивидуальную работу с каждым участником программы и имеет общую группу до 20 человек, что позволяет достигать значительных результатов в процессе реабилитации.

Итак, друзья, всех поздравили? Теперь пришло время подумать о себе и порадовать себя подарками. Вот несколько советов по двум направлениям для повышения энергии. Забота о своем здоровье и развитие эмоционального интеллекта — отличные способы стать лучшей версией себя и повысить качество жизни. Давайте разберемся, какие шаги можно предпринять в этих направлениях.  Здоровье ✅ Начни заниматься спортом регулярно. Это может быть тренажерный зал, йога, пробежки или даже обычные прогулки пешком. ✅ Следи за питанием. Может, имеет смысл сходить к диетологу или почитать побольше о здоровом питании? ✅ Хорошо высыпайся. Попробуй вечером устраивать себе небольшой расслабляющий ритуал перед сном. ✅ Регулярно проверяйся у врача. Лучше заранее выявить возможные проблемы со здоровьем.  Эмоциональный интеллект 📚 Заведи дневник, чтобы лучше разбираться в своих эмоциях и реакциях. 🗣 Научись хорошо слушать других и понимай их чувства. Для этого полезно активно слушать собеседника и задавать уточняющие вопросы. 😌 Освой техники борьбы со стрессом: попробуй медитации, дыхательные практики или тренируй осознанность. 👥 Улучшай навыки общения. Запишись на тренинги или курсы, посвящённые эффективному общению.  Советы напоследок ➡️ Учись новому: читай полезные книжки, ходи на курсы или семинары. ➡️ Окружи себя теми, кто тебя поддерживает. Найди группу друзей или сообщество единомышленников. ➡️ Ставь четкие цели: формулируй конкретные, понятные и реальные задачи в обеих областях. Желаем, чтобы год Красной Огненной Лошади принёс в вашу жизнь всё, что символизирует этот замечательный цвет: энергию, активность и любовь.

Делимся новостью о нашей бесплатной горячей линии помощи зависимым в Ярославле. Одно из ключевых направлений, которое мы активно развиваем уже много лет — это поддержка созависимых: регулярно на базе "Много добра" и при поддержке Ярославской наркологической больницы проходят группы помощи «Доверие». Эти группы стали настоящей опорой для людей, чьи близкие зависимы. Мы создали устойчивую терапевтическую структуру, которая помогает на всех этапах — от первых шагов до долгосрочной поддержки, благодаря чему смогли восстановиться много семей. Уже хорошая традиция- собираться перед Новым годом вместе, подводить итоги, обмениваться подарками и строить планы на следующий год. Это время радости и единства, когда можно поддержать друг друга и зарядиться позитивом на будущее. Поздравляем всех участников группы «Доверие»! Желаем вам и вашим близким здоровья, счастья, душевного тепла в Новом году и наступающем Рождестве! 🎄❤️