Худеем вместе!
15
подписчиков
Все о похудение!
Все о похудение!
5 лет назад
• Вы подписаны
5 лет назад
• Вы подписаны
📛Причины усталости во время тренировок "неправильная" тренировка: ⠀⠀ ♦️ Возможно, ваши тренировки проводятся слишком часто. Для хорошего прогресса вполне достаточно 3 тренировок в неделю по 60 минут. Плюс аэробные нагрузки 2 раза в неделю по 30 минут...