котЭльня

Случалось ли вам встречать ленивых львиц? Таких, которые вместо охоты и забот стаи лежали бы себе на солнышке, ничего не делая, лишь изредка перекатываясь с одного бочка на другой, да и то потому, что жаркие солнечные лучики слишком старались, согревая их.  - Неужели бывают такие львицы? - с недоумением, вероятно, думает мой читатель сейчас. Как же они живут в суровой саванне среди других травоядных и хищников, - задаёт мой читатель беззвучный, но совершенно справедливый вопрос. Позвольте же мне рассказать вам одну историю, что станет ответом на все вопросы, терзающие ваши пытливые сердца...

Саламандра и птица. Сказка для снижения уровня тревожности и борьбы со страхами. Как-то так повелось, что саламандры никогда не сидят на месте.Что им сидеть в лесах Европы, когда можно отправиться на Север, Запад, Юг или Восток, да узнать там нечто новое, интересное и влекущее! Может это природное любопытство влекло их к путешествиям, а может отвага, но саламандры без оглядки пускались в дальние-дали, где на линии горизонта ярко сиял огромный шар рыжего солнца, влекущий их за собой.  И всё, казалось бы, шло своим чередом, но однажды на свет появилась юная саламандра по имени Сэнди...

Я была уверена, что мы созданы друг для друга, но стоило нам начать совместную жизнь, как все мои надежды рухнули в тартарары, - сколько раз вы слышали подобные истории??? Неужели всё дело в совместном быту и рутине? Она убивает чувства, которые мы привыкли называть любовью!?  А вот и нет! Сегодня хочу немного рассказать вам о простых хитростях, которые позволят, создавая новые отношения, сохранить их и поддерживать их экологию и здоровье.  Итак, первое, что нужно отметить, это особенности того этапа, который принято называть конфетно-букетным периодом...

Каждый из нас бывал в таких местах, где всё кажется бесконечно красивым и очаровательным, там где небо превращается в глянцевую, прозрачную гладь, сливаясь с теневой зеленью деревьев, тянущих своих ветки вверх, туда, где светит солнце, окутывая пространство вокруг особой магией теплого света. Именно в таком местечке спряталось жилище кролика Эдгара. Его норка расположилась у подножия зелёного холма, усыпанного белыми ромашками и пёстрыми, махровыми одуванчиками. Это жилище было построено давным-давно, лапками прабабушки Эммы и прадедушки Тима...

В последнее время заметила, что к психологам всё чаще обращаются подростки. Для меня лично это каждый раз испытание, ведь очень часто, работая с ребенком, ты упираешся в непроходимую слепоту его родителей. Огромное количество детей с самого раннего возраста получают от своих родителей такие посылы, как: " Не живи" или "У тебя нет права быть счастливым!". Они заключаются в подобных фразах: ◾Пока ты не родился, у нас с папой было всё хорошо. ◾Как мне надоело, что ты постоянно что-то хочешь от меня ◾Я занята! Мог бы ты исчезнуть...

Немного о восприятии и отражении информационного потока🌿 Расскажу Вам одну занимательную притчу, которая, на мой взгляд, может послужить прекрасной иллюстрацией в данной теме🤗 Эту историю я позволила себе дополнить и наделить дополнительными образами, оставивь суть неизменной. Итак, жил-был один мудрый и справедливый правитель в далекой-далекой восточной стране. Однажды, отправившись ко сну, он, ничего не подозревая, закрыл глаза и провалился в мягкий сон под песни луны и мерцающих звёзд. В том...

Сегодня приготовила вам полезную и несложную практику для снятия зажимов и напряжения в теле 🧘‍♀️ Итак, что нужно сделать❓ ✅ Встаём и расставляем ноги на ширину плеч. Носки поворачиваем немного внутрь. ✅Ставим руки на бедра. ✅Максимально сгибаем ноги так, чтоб стопа не отрывалась от пола. ✅Выгибает спину в арку. ✅Стоим так 60 секунд. Если в теле есть зажимы, вы почувствуете их, во время прохождения практики. Именно в этих местах появится самое сильное напряжение. Обратите внимание на данные места...

Сегодня расскажу вам небольшую историю о счастье☀️ Жила-была девочка по имени Эмма. А жила она в одном, самом обычном, милом и уютном городке, где каждый наслаждался своей маленькой, тихой жизнью. Ясный день сменялся уютной ночью, обволакивающей всё вокруг пуховым одеялом сновидений, которое таяло, как холодное мороженное жарким летом, по утру, а потом городок звенел, кипел и жужжал, булькая и клокоча, как огромная кастрюля супа на плите. Каждый здесь занимался любимым делом. Например мисс Вайолет...

Ловите мини медитацию для проверки актуального состояния утричком☀️ Итак, вот вы только-только проснулись, и ещё лежите в кроватке, с закрытыми глазами😌 Тем не менее, наш мозг уже бодрствует🧠 И вместо того, чтобы строить кучу планов и начинать бояться всё на свете не успеть, предлагаю взять маленькую паузу для себя. ✅Сделайте 5 циклов дыхания. Вдыхаем через нос 1-2-3-4-5 👃 Выдыхаем через рот быстро, без счета 🌬️ ✅ Внутренним взором осмотрите свое тело. Прислушайтесь к собственным ощущениям....

Что делать, если я не могу успокоиться? Хочу сегодня поделиться с Вами несложной техникой для снятия напряжения и избавления от тревожных мыслей. Ни для кого не секрет, что многие из нас, находятся в постоянном стрессе. Мы боимся что-то не успеть, где-то опаздать, не завоевать все доступные призовые места во всех возможных видах деятельности, разочаровать кого-то и не оправдать надежд. Подобные мысли могут иметь совершенно разные первопричины, но большинство из них рождаются из страхов и неадекватной...

Друзья, немножко Вам похвастаюсь. Наконец я стала счастливой обладательницей Досок Садху и спешу поделиться с вами своими открытиями.  Что такое доска Садху и для чего она нужна? ✅Итак, это доска с оцинкованными гвоздями, расположенными в форме лотоса. Традиционно доска изготавливается из дерева, вручную. Шаг гвоздей бывает разным 8-10-12 мм. Выбирать стоит, исходя из своего уровня подготовки. У меня доска для новичков 8мм. Доски, как вы уже догадались нужны для практики стояния на гвоздях. А вот чем этот процесс полезен человеку, сейчас расскажу...

Вопрос отношений всегда занимает значимое место в жизни каждого человека. Если у нас их нет, мы стремимся их найти, а если есть не знаем, как удержать. Многие мои клиенты в последнее время жалуются на то, что скучают по романтике💞Кажется, что чем дольше люди находятся в отношениях, тем меньше приятной романтики и состояния влюбленности остаётся. Но разве это справедливо? Ведь для каждого из нас важно чувствовать заботу, тепло,уют и нежность, а не только упираться в привычку и удобство разделения совместного быта...