Как я стал правильно спать!
Здравствуй, дорогой читатель. Я расскажу тебе самый дешёвый и эффективный способ, как стать быстрее, умнее и продуктивнее. Хочу рассказать тебе, почему теперь в состоянии бодрствования я провожу по 15 часов и успеваю в 2 раза больше, чем когда бодрствовал по 18 часов. Раньше думал, что чем дольше не сплю тем больше делаю, но это убеждение было в корни не верным и вот почему. Наткнулся как-то на статью, что человеку нужно спать от 8 до 9 часов, подумал как же так? Я ведь по факту буду меньше жить...