Практики для баланса в жизни

Если взять фотоаппарат и принести его на свадьбу, подсветив яркие и позитивные мгновения жизни – можно получить деньги. Но означает ли это, что на свадьбе только позитив? Помните народную мудрость «какая же русская свадьба без драки?» - можно подсветить и этот момент, только в этом случае люди начинают прятать глаза и стеснятся, мол ничего и не было, всё это случайно. Да, и доход от этого вряд ли увеличиться. В данном случае платят скорее за радость. С тем же самым фотоаппаратом мы можем прийти на работу и здесь уже не каждый придумает что снимать...

И работают они почти также, как электричество) Современные деньги скоро нельзя будет подержать в руках. Они и сейчас часто представляют собой только виртуальные цифры в каком-то приложении, потоки движения сумм через счета. Так же и электричество, разве его можно взять в руки? Нет. Зато его можно сгенерировать и пользоваться. Есть люди – целые электростанции. Некоторые работают как автомобильный генератор – пока двигатель работает, фары будут гореть. Кто-то похож на динамо-фонарик, он горит, когда вы его раскручиваете...

Возвращаетесь вечером домой и совсем нет сил? Я вам верю, расскажу историю о том, как я искал потерянную жизненную энергию. 8 лет я проработал в полиции и для меня очень знакомо приходить домой и валиться без сил, особенно если ты эмоционально в адском минусе. Когда вечером у тебя есть только желание поспать, пожаловаться, поворчать. Ходишь будто дед под 80 лет и «бу-бу-бу», думаете домашним это нравится? Где-то в умных книжках я прочитал, что надо находить источники наполнения энергией. Для себя выбрал несколько способов зарядиться - спорт, хобби и личностный рост...

Есть три совершенно разных навыка: Я в счастливом браке уже более 10 лет и, естественно, начал путь с пункта 1. Познакомиться с девушкой для меня было целым испытанием, ибо в юности я скромничал и стеснялся знакомиться. И здесь на помощь мне приходили аффирмации и статьи по психологии - тогда, благодаря им, я поднял самооценку и понял, что знакомится это легко и начинать отношения - тоже легко. Каждый раз узнаешь что-то новое, каждый раз новый человек и приключения. Этот путь оказался слишком простым...

Сейчас много говорят у духовности. Вы понимаете, что это такое? Расскажу свою точку зрения. Для меня духовный рост - это как смотреть на облака, плывущие по небу. Тебе комфортно внутри, ты расслаблен. Снаружи ты восхищаешься природой, насколько она совершенна, и ощущаешь себя частью этого процесса. Своего рода гармония мыслей и тела, на более высоком уровне ощущение себя единым со всем миром. Как достичь гармонию? Есть два взаимодополняющих процесса: Приведу пример, ты не сразу начинаешь зарабатывать больше в несколько раз, а постепенно повышаешь планку...

История о том, как спорт может навредить. Сейчас раскрою вам всю правду. Бездумное повторение шаблонов плюс сила воли когда-то чуть не лишили меня здоровья. А дело было так. Я решил бегать. Каждое утро и в снег, и в дождь, жару и холод я натягивал кроссовки и буквально выпинывал себя из дома. Так продолжалось три месяца, подъем в 5 утра, 40 минут бега, душ, завтрак и путь до работы. Все вроде бы хорошо, согласитесь! Если бы не одно «но». К концу второго месяца у меня появилась одышка, начало скакать давление...

Сон - залог нашего здоровья! Выспался, появляется бодрость духа и тела. Хочется творить и созидать. Строить планы и просто жить, имея прекрасное настроение. Когда устаете на работе, а сон пропал от слова «совсем». Как спасаетесь? Как спасаетесь? Открою вам маленький секретик! Есть более эффективный способ избавиться от бессонницы...

Два дня назад у меня состоялся интересный разговор с одной девушкой. Вот что я недавно услышал от своей подписчицы. - Мне понравилось твое новое направление с медитациями. И я подумываю пойти и купить доступ, но пока не могу найти на это все время. Все очень сумбурно у меня. Ни на что нет времени. - Да, но на медитацию надо всего 10 минут в день. Неужели и их нет? - Я понимаю. Но это вот надо 10 мин найти и выделить. У меня же пока хаос со временем. Утром бегу, днем бегу, вечером работаю, потом сон фиг знает во сколько, т...

Весь мой 6-летний опыт в психологии и коучинге я вложил в этот продукт. Вы только представьте сколько там может быть полезностей лично для вас. В отличие от марафона или тренинга, вы берете и пользуетесь сервисом в любое удобное время. Не сдвигаете жизненные планы, не торопитесь не от вас никто не ждет выполнения домашек. Мой тихий и размеренный голос в медитативных практиках позволит погрузиться очень глубоко внутрь себя, когда рядом никого нет. Кошка не скребется, а домашние уже спят или еще не встали...

Что говорит наука и исследования о медитации? Определенно то, что они благотворно влияют на наше здоровье. Но мало сказать, давайте приведу факты-доказательств. К примеру, возьмем «тихого убийцу» - гипертонию В 1974 году в Гарвардской медицинской школе провели исследование...

Медитируют теперь все. Но есть один секрет, который мало кто знает. Уверен, что, если вы медитируете в своей жизни, вам особенно ценно узнать этот секрет. В чем он заключается? Я с вами им поделюсь, а...

У вас есть цель? Большая или маленькая, четкая или смутная? А бывало ли так, что цель ясна, планы построены. Вы начинаете делать первые шаги и срываетесь. Мотивация отличная, а вот действия не приносят результата...