penka_pi

Корея входит в число стран с минимальными показателями ожирения у населения. И во многом, это объясняется особенностями традиционного пищевого рациона жителей этой страны. Что же едят корейцы, чтобы всегда оставаться стройными? Основа рациона — рис...

Почему правильно какать так важно? Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день...

Как же вкусно употреблять доширак? Многе люди действуют по инструкции, и получается не самый лучший результат. В это статье я расскажу как что и как следует делать! 1. Поджарить на сковороде Для начала нужно ее просто заварить...

Малоподвижный образ жизни и длительное пребывание в сидячем положении приводит к нарушению осанки, развитию остеохондроза и других заболеваний. Но упражнения для спины способны предупредить подобные проблемы...