Hellen-Battler.online

Энергетический дисбаланс несколько настораживает, однако, это нормальный процесс синхронистичности с пространством и самим собою. Солнечные энергии приносят потоки новых частот, более высоких вибраций. Планета Земля меняет свои вибрации, мы осознанно или бессознательно сонастраеваемся вместе с ней, аналогично этому опыту. В период потери энергии возникает естественное желание быстренько за/прокачаться. Тут важно понять для чего? а) вопрос принятия себя разным б) время залатать энергетические дыры в) очистить каналы, убрать какие-то ментальные программы или кармические блокировки г) период просто побыть, как семечка в озимых д) отчекать туда ли вы потратили свою жизненную энергию, куда запрашивали? и т.д. У кого-то это проходит легче, у кого-то сложнее, быстрее/медленнее. Задавайте себе вопросы: Чему я могу в этот период научиться? Какой приобрести новый/забытый опыт мне даёт та или иная ситуация? httpyoutu.be/...gwn

Почему, ведя множество разных направлений, я остаюсь в йоге? Чем больше обучений прохожу, тем больше хочется остаться. 😃 О значимости дыхания говорили наставники всех видов древнейших учений. В культурах многих стран и народностей включены особые шаманические упражнения, ритуалы и медитации, завязанные на специальных способах дыхания. На сегодняшнем уроке у Оксаны - посмотрите 🔎, какая чудесная статистика❣️Массаж увеличивает скорость лимфы в 8 раз, а дыхание в 3. Лимфодренажный массаж не всегда в зоне доступа, а вот наши лёгкие 🫁- ДА 😍 Дышим полной грудью, различными техниками, чувствуем регионы до куда доходит ваш вдох и… расширяемся себе во благо! Ваша А. 💚

Часто мысль приходит: "Ну, что толку, если регулярно ходить не получается?" И мне, кстати, тоже 🤔: "Чем же смогу помочь, как преподаватель, за час - полтора?" ОДНАКО‼️ Работая через чувствование, можно определить, что именно сегодня требует внимания или поставить конкретную цель: 🎯 освобождение крестца; 🎯 снятие эмоционального напряжения; 🎯 работа с отёками; 🎯 раскрепощение грудного отдела; 🎯 расслабление поясницы и/или шеи и пр.пр. Другое дело, что при отсутствии регулярных занятий тело достаточно быстро вернется в исходное положение Продлить его можно хотя бы уже тем, что Вы напоминая себе про "держать осанку" или устроившись в привычной скрюченной позе за компьютером, задать себе вопросы: "Как я сижу? Чем я дышу?" Так временный эффект можно сделать накопительным и закрепить в памяти вашего тела. 🏅 P.S. На фото: эффект от 1 тренировки, в данном конкретном случае - это было занятие "коррекция + МФР". Мы остались довольны👍😃 #занятияонлайн #персональныйтренер #умныйфитнес #коррекцияфигуры #радужнаястудия #йогаонлайн #йогадляначинающих #пилатес #здороваяспина #йогатерапия #красногорскйога #отстройкаасан #стрейчинг #стрейчингонлайн #женскиепрактикимосква #женскоездоровье #йогавгамакахдлядетей #тренировкионлайн #нескучныезанятия

Сколиозы бывают: ◇ миопатического происхождения; ◇ неврогенного происхождения; ◇ диспластические сколиозы; ◇ рубцовые сколиозы; ◇ травматические сколиозы; ◇ идиопатические сколиозы. Это может определить только врач по снимкам (рентген, мрт и пр.) На рис.2 идиопатический тип, однако, тут упущен вариант 5: скрутки по стиральной линии, и позвоночник похож на трубочку от коктейля, тоже частая проблемка. 📍Функциональный сколиоз: позвоночник нормальный, но искривление развивается из-за других проблем в организме, как вариант из разницы длины нижних конечностей или из-за мышечного спазма в спине. 📍Нервно-мышечный сколиоз: проблемы при формировании позвоночника. Либо кости не в состоянии сформировать полностью, либо они не в состоянии отделиться друг от друга во время внутриутробного развития. Чаще - у людей с наличием других генетически детерминированных заболеваний, в т.ч. врожденных аномалий: мышечная дистрофия, детский церебральный паралич, или болезнь Марфана. С такими заболеваниями развивается вытянутое С - образное искривление позвоночника, а слабые мышцы не могут держать его прямо. Рис 3. Если искривление присутствует при рождении, оно - врожденное, является гораздо более серьезным и нуждается в более активном лечении, чем другие формы сколиоза. 📍Дегенеративный сколиоз, в отличие от других форм сколиоза, встречается у пожилых людей. Изменения в позвоночнике из-за воспалительных изменений в суставах позвоночника Ослабление связок и мягких тканей позвоночника⤵️