ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, А ТАК ХОЧЕТСЯ БУТЕРБРОД? ХЛЕБ..-высокий ИИ и ГИ.. А У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ЕСТЬ РЕЦЕПТ ОСНОВЫ "БУТЕРБРОДА" :)
Предлагаю приготовить на завтрак или на обед по типу "бутерборода". Углеводов минимум, так как из капусты и всех крестоцветных, это в основном клетчатка и учитывать ее в своем рационе не обязательно. Подходит для КЕТО питания, LCHF, ПАЛЕО и просто для тех, кто хочет снизить сахар и инсулин в крови, ограничивая быстрые углеводы. сделать все очень просто :) 1. Разобрать кочан цветной капусты на соцветия (сначала помыть), кочерыжку выбросить. Толстые стебли отрезать и отдельно измельчить в измельчителе короткими импульсами, измельчить остальную капусту, загружая порциями, т...