Профи по здоровью

Диета при диабете основана на основах здорового питания, а также на пищевых продуктах, которые позволяют избежать резких скачков уровня сахара в крови. Это четыре лучшие травы и специи, которые следует есть, чтобы снизить риск появления симптомов диабета 2 типа. Следует ли вам поговорить с диетологом об уровне сахара в крови? Диабет - очень распространенное заболевание. Один из самых простых способов снизить риск развития диабета 2 типа - внести некоторые изменения в свой обычный рацион. Около 90 процентов всех случаев диабета вызваны диабетом 2 типа...

ГЭРБ - это неприятное состояние, возникающее, когда желудочная кислота наводняет пищевод. Можете ли вы использовать разрыхлитель для облегчения изжоги и как еще он полезен для здоровья? Кислотный рефлюкс не является смертельным или опасным состоянием, но может вызвать у больных хронический дискомфорт. Также известная как изжога, она возникает, когда кислоты в желудке поднимаются слишком далеко за пределы своей компетенции. Эти кислоты раздражают слизистую пищевода и вызывают чувство жжения, от которого можно избавиться с помощью нескольких домашних средств...

Исследования, демонстрирующие пользу физических упражнений для здоровья, обширны, но новые идеи продолжают появляться. Исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что более высокое ежедневное количество шагов связано с более низким риском смертности от всех причин. Но сколько шагов нужно сделать, чтобы получить значительную пользу? Одно из самых обнадеживающих открытий, полученных в результате исследований в области здравоохранения, заключается в том, что небольшие упражнения имеют большое значение для увеличения продолжительности вашей жизни...

Кислотный рефлюкс - безобидный, но неприятный опыт, особенно нежелательный, когда люди пытаются уснуть или расслабиться. Как остановить кислотный рефлюкс ночью? Кислотный рефлюкс, также известный как изжога или ГЭРБ, является неприятным состоянием. Хотя обычно это не требует медицинской помощи, оно вызывает сильный дискомфорт и может длиться часами. И когда он возникает, рефлюкс мешает повседневной жизни, например, циклам сна. Как остановить кислотный рефлюкс ночью Кислотный рефлюкс вызывает неприятную боль в горле, вызванную накоплением желудочной кислоты...

Приступы сердца - это болезни, от которых никто не хочет рисковать. Чтобы снизить риск, ранние признаки опасности могут спасти жизнь. Каковы менее известные признаки опасного состояния во рту? Сердечные приступы случаются, когда артерия, снабжающая ваше сердце кровью и кислородом, блокируется, обычно из-за накопления жировых бляшек, называемых холестерином. Сердечные приступы относятся к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), которые обычно относятся к состояниям, которые связаны с сужением или закупоркой кровеносных сосудов...