Проверенно на себе: как я охлаждаюсь в жару.
Лето наступило и на улице уже стоит жара. И у многих возникает вопрос, а как же охладиться если под рукой нет кондиционера. Вот несколько простых способов охладиться в жаркую погоду: 1. Ешьте фрукты и овощи, а не мороженое. Мы привыкли в жару есть мороженое, якобы оно хорошо охлаждает организм, однако это не совсем так, для охлаждение организма нужна непосредственно вода, которой нет в "химическом" мороженном. Если не любите есть помидоры или огурцы, то кроме них отлично подойдут арбуз или дыня...