Анастасия Барк

1. Практики и Медитации - для состояния внутреннего счастья, любви к себе, спокойствия, исполнения желаний ( будет подробный пост ) 2. Планируй каждый день, записывать все идеи, мысли, дела - для максимальной продуктивности, достижения целей и порядка в мыслях 3...

Я ненавидела свой живот после родов – толстый, обвисший, с растяжками и дряблой кожей ... Я стала покупать свободные вещи, с завышенной талией – чтобы скрывать все это. Сейчас я сново могу носить короткие топы, загораю в раздельном купальнике без комплексов...

Убираем цбеллюлит, дряблость и отеки. 1. Скрабирование тела - Я обожаю именно домашние скрабы. Топ моих любимых:

В последние дни, я столкнулась с таким состоянием как прокрастинация. Это такое состояние, когда ты не можешь собраться, начать действовать, взять себя в руки – все время откладываешь важные вещи на потом...