Найти в Дзене
Как спасти пересоленный суп
👍Спасти пересоленный суп. Пересолили суп? Не спешите выливать его. Его можно попробовать спасти. Есть несколько эффективных способов, которые помогут убрать излишки соли. Однако самый лёгкий это окунуть в суп марлю с крупой и проварить...
2 года назад
Почему я не худею?
2 года назад
Сыроедческий винегрет
Этот полезный винегрет можно легко приготовить, все продукты, которые я здесь использовала, доступны каждому Свекла свежая – 180 гр; Морковь свежая – 80 гр; Огурец свежий – 100 гр; Кабачок свежий – 100 гр; Авокадо – 1/2 штуки; Салат свежий – 3 листочка; Руккола – 5–7 веточек; Майонез сыроедческий – 2 столовые ложки. Самая трудоемкая задача при приготовлении этого салата — нашинковать овощи. Можно сделать это при помощи как обычной шинковки, так и кухонного комбайна со специальным диском. Немаловажный компонент салата — вкуснейшая заправка: авокадо 2 ст...
2 года назад
Полезные роллы с зелёной гречкой.
Роллы вкусный и диетический продукт, но давайте сделаем его ещё полезнее и изменим классический рецепт на необычный. И так нам понадобится: 1 шт морковь 150 гр зеленая греча 1 шт авокадо 1 шт огурец 1 шт. перец болгарский 1,5–2 ст.л масло льняное 2 зубчика чеснок 6 шт листа нори Морковь натереть на мелкой тёрке...
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Постный льняной йогурт 70 гр. – семян льна 100 мл – растительного молока 1 банан Горсть ягод  Семена льна замочить на ночь в 300 мл воды. На утро слить воду с семян и взбить лен с бананом и ягодами и молоком. Украсьте любимыми орехами и семенами
2 года назад
Низкокалорийный зефир без сахара
Этот воздушный и сладкий десерт, будет иметь тот же вкус что и классический, но в нем не будет главного - САХАРА! Ингредиенты: ! яблочное пюре должно быть максимально густым, чтобы десерт получился правильным, хорошо застывшим. Для получения необходимого нам количества пюре нужно яблок взять примерно в 2 раза больше по весу. Яблоки нужно разрезать пополам и удалить сердцевину, затем запечь в духовке. После запекания шкурку у яблок очищаем, а мякоть размельчаем в однородное пюре. Оставляем остывать, в холодное пюре добавляем мёд по вкусу...
2 года назад
Оладьи из ничего
Рецептов оладий великое множество, однако хочу вам предложить свой, удивительно простой с минимумом ингредиентов. Утром на скорую руку, очень выручает. Итак, для него нужно кефир ( ряженка, бифидок и т...
2 года назад
Мусс из чёрной смородины. Лучший рецепт
Хотите вкусненького? Десерт очень вкусный. Легкий и воздушный мусс, в состав которого входят: сливочный сыр , взбитые сливки и йогурт. Польза, красота и обьеденье.Просто и быстро. И так, нам надо: Смородина черная - 300 г Пудра сахарная - 150 г Сливки 33% - 300 мл Сыр сливочный (или творог) - 200 г Йогурт - 200 г Желатин - 1 ст. ложка Вода - 6 ст. ложек Подготавливаем ингредиенты для мусса. Желатин замачиваем в воде, соблюдая пропорцию 1:5...
149 читали · 2 года назад