Сегодня я на положительной волне. Я прослушала пару лекций по психологии. И решила, что хочу сосредоточиться на чем-то положительным в своей жизни. Первое, что я хочу понять что же мне нравится в себе, чем я довольна...
Сегодня я поняла, что жду, когда случится что-то плохое или неприятное. И когда этого не происходит или оказывается все не так серьёзно. После непродолжительного облегчения, у меня возникает чувства раздражение...
Где-то я слышала, что все кто ведёт дневник в итоге хотят чтобы его прочли. Ну, что ж, да будет так.
У меня 3 стадия стресса, это самая крайняя и опасная стадия стресса, после этого не болеет до депрессии...