Штандакль

Данное упражнение, которое заключается в объективном и бесстрастном наблюдении за самим собой, поможет определить собственную сущность и развить самосознание. Каждого из нас можно сравнить с многослойной луковицей. Наша истинная сущность спрятана за социальными масками, которые мы вынуждены постоянно носить, чтобы не демонстрировать окружающим наши реальные мысли и чувства, как отрицательные, так и положительные. Положительные чувства и мысли, которые мы часто игнорируем и подавляем, помогут нам определить нашу истинную сущность...

Срыв — это процесс возвращения к болезненному способу существования вследствие активации зависимости. Процесс срыва является продолжительным во времени и не сводится только к употреблению психоактивного вещества. Цели: 1. Рефлексия: отследить и осознать процессы, связанные с возникновением срыва (рецидива). 2. Управление: научиться управлять своим текущим состоянием, осознавать мысли и чувства, вызываемые кризисным периодом. 3. Развитие: тренировка прогностических способностей и понимания природы срыва...

Ты попал на канал, созданный в память об известном ютуб-блогере - Муха Восемь (Игорь Половцев) , который хотел изменить этот мир. 14 лет своей жизни Игорь находился в тяжелой зависимости, но, вопреки всему,...

Триггер в психологии – это стимулятор внезапной эмоциональной реакции, которое имеет для человека особое значение. Чем ярче была определенная ситуация, тем сильнее в последствии может быть эмоция. Триггерами...