~Комплекс тренировок на все части тела~
Всем приятного просмотра🌸
Перед самой тренировки обязательно нужно сделать комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно...