help-inside

По романтичному "мышцы любви"🍓 По научному "мышцы тазового дна" В простонародье "интимные мышцы" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Функции, которые они выполняют если их тренируешь и не выполняют, если нет нагрузки🤷🏼‍♀️ При правильных тренировках: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☆ Гормональный баланс при хорошем питании яичников Яичники - наш ключик к  молодости и привлекательности. Натуральные гормончики-омолодители💃 ☆ Чувствительность и приятный обхват в близости ☆ Работая интимными мышцами вы приближаете свой 💥 ⠀⠀⠀ ☆ Продление молодости...

Допустим, вы напортачили, причинив боль вашему любимому человеку, родителю, другу, коллеге... Любая причина. Сделали это сгоряча или умышленно. Возможно, вы выбрали не те слова, не выполнили обещание, сорвались... был просто не тот день. Всё произошло за мгновение... На исправление требуется намного больше времени и моральных сил. 📒 Вот список из 7 основных правил извинения. В следующий раз, когда вам нужно будет принести извинения или вы будете получать извинения, которых недостаточно. 💡Помните...

Вина мамы встречается чаще, чем вы думаете. Опросы показывают, что почти 90% женщин испытывают чувство вины после рождения ребенка (чёрт возьми, почему мы так строги к себе?). Вина обычно возникает из-за наших нереалистичных ожиданий того, как «должно» выглядеть материнство. Ложное убеждение в недостаточно высоком уровне «хорошей мамы» заставляет нас испытывать вину перед близкими и самим ребёнком, вызывает чувство стыда перед другими. ❓Как помочь себе избавиться от этих чувств❓ 1️⃣ Найдите поддержку и откройтесь другим мамам...

Интимные мышцы - мышцы, которые отвечают за качество таких процессов в теле как мочеиспускание, дефекация, беременность и роды, половой акт и opгazm 🔥 Добавила бы ещё - за лучшую работу и положение внутренних органов. Это #мышцытазовогодна #диафрагма #мышцыживота Влагалище само по себе, как кишка или желудок. Осознанно не сокращается. А вот интимные мышцы очень даже. Захотели - втянули, сильнее сжали. Захотели - сладко расслабили. Как и любые мышцы в теле их нужно тренировать. И если повисшая...

🌋Одна из причин снижения либидо - мозг просто забывает уделить внимание интимной зоне🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Мы современные женщины в большинстве своем живём в голове. Это отлично. Грустно, если на тело не остается внимания... Нижние чакры засыпают😴 И чувствительность уменьшается.. 😕Либидо тоже... Тело деревенеет... ⠀⠀⠀⠀⠀ И вот мы уже не сочная пироженка, а сухая печенька😅🍪 ⠀⠀⠀⠀⠀ Есть мужчина или его нет в данный момент. Неважно. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓Твое желание, чувственность и кайфушность - образ жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏Мудрость гласит: куда внимание, туда и энергия...