Юлия Василенко

Раньше мне казалось, что скучнее названия для практики медитации, чем «любящая доброта» и придумать нельзя. ⠀ Потом я поняла, что, видимо, я чего-то не понимаю, раз пол-медитирующего мира её практикуют, наверное, я чего-то не докрутила...

Помойте окна вашей души. Протрите пыль на полках детских воспоминаний. Выметите из сердца страхи и как следует пропылесосьте комплексы. Засучите рукава и разберитесь, наконец, в себе.

Это самая простая и действенная в применении инструкция для медитирующих. ⠀ Осознавайте своё дыхание. ⠀

Критически мыслить - не учат. Видимо, готовят так нас для большой жизни. А что, ты хочешь чему-то научиться, малыш? Мы научим тебя читать и писать. Даже на нескольких языках. Но вот рассуждать тебе придётся учиться самому...

Вы заметили, что уже давно и прочно приклеены к телефону? ⠀ Если да, то это уже один шаг к освобождению. Ведь многие люди даже не замечают, что: ⠀