Найти в Дзене
Кто ты - хозяин или раб?
Каждый день в нашей жизни случается множество событий: запланированных и неожиданных. Не всегда они приятные и радостные. Иногда, выбивающие нас из "седла жизни". И когда это происходит, мы обдумываем две мысли: "Кто виноват? И что делать?" А зачем нужен виноватый? Чтобы повесить на него свою эмоциональную реакцию, которая "вышла из берегов" и ее результат, оставивший заметный отпечаток на нашем здоровье. А что, если виноватого нет? Никогда и не в чем. Каждый из нас имеет свободную волю...
1 год назад
Зависть – это хорошо Людям свойственно давать окраску всем чувствам, явлениям и действиям. Все красится только в два цвета – черный и белый. Либо хорошо, либо плохо. И если все решили, что что-то плохо, никто даже не станет искать в этом хорошее. А ведь у всего есть две стороны, как у монеты, аверс и реверс. Итак, зависть - это плохо. А может быть есть в этом что-то хорошее? Зависть мотивирует нас бороться за ресурсы. Она подстегивает нас к движению. Оказывается, мы всегда завидуем тем людям, с которыми находимся на одном игровом поле. Зависть высвечивает нам то, что есть в нас, но чему мы не даем проявляться, что не позволяет себе иметь, куда не даем себе двигаться, чего действительно хотим, но удерживаем себя от достижения этого. Мы завидуем тем людям, которые дали себе возможность, разрешили себе иметь что-то, пошли на встречу к своей мечте и достигли поставленной цели. Если вы не знаете, чего вы хотите, подумай о том, кому вы завидуете и почему. И вот они – ваши истинные желания, цели.  Осталось выстроить маршрут и сделать первый шаг. Смогли ли вы увидеть хорошее в зависти? Поделитесь своими размышлениями.
2 года назад
Два инструмента, помогающие пройти через все тяготы жизни. В любые трудные времена мы чувствуем себя не комфортно. Мы возмущаемся, негодуем, скандалим, сопротивляемся. - Я не хочу, чтобы так было! - Оставьте все, как есть! - Я против! - Почему я?! На сопротивление уходит много энергии. Но через тяжелые времена пройти придется и на это нужно много сил. А они рекой утекают в сторону сопротивления. Принятие действительности такой, какая она есть, творит чудеса. Сказать "да" тому, что тебя окружает, тому, что вокруг тебя происходит - это не значит согласится с этим, это значит, принять в своем сердце все, так как оно есть. Если искренне сказать "да" то можно ощутить облегчение. Да, все, так как есть, Да, мне это не нравится, но я принимаю это. И следом за этим, второе слово - благодарю. Благодарю за этот опыт, за все, что сейчас есть и потом будет. Благодарю, потому что эти тяжелые обстоятельства закончатся. Благодарю, потому что понимаю, что все под контролем высших сил и я под их защитой. Принятие и благодарность - две руки, которые тебя поддерживают во время твоего хождения по дорогам жизни. Ухватись за них и иди.
126 читали · 3 года назад
Остановись! Зачем делать остановки и какую пользу они могут принести "достигатору"?
"Достигаторами" я называю целеустремлённых людей. Цель видят, план имеют, двигаются, согласно намеченного плана. Зачем останавливаться? Одной цели достигли, переходим ко второй. Вторую достигли - к третьей и т.д. до бесконечности, пока смерть не остановит. В этой гонке можно стать похожим на лошадь с шорами на глазах, которая видит только то, что перед ней. А так ли эта цель важна? И не забыл ли ты о своих ценностях? Моя жизнь более или менее течет по плану, который я себе набросала. Это меня устраивает...
3 года назад
Репост
3 года назад
Как устранить утечку жизненной энергии
Всем нам хочется жить полной жизнью: с желанием, интересно и, чтобы сил на все и всегда хватало. Но по иронии судьбы, то желаний нет, то сил притворить их в жизнь недостаточно. Что же делать? Первое, что приходит в голову, найти дополнительные источники энергии. А готовы ли мы принять энергию? В какой сосуд будем заливать? Ведь если он худой, то все усилия будут напрасны. Мы так увлечены поисками, что совсем забываем о том, что когда-то она была. Что произошло? Почему ее стало меньше или совсем закончилась?...
3 года назад
Без изменений нет роста. Хочешь расти - прими изменения. Как вы относитесь к изменениям в вашей жизни? Нравятся ли они вам, всегда ли вы принимаете их? Как они влияют на вашу жизнь? Посмотрите, как растет растение. Чтобы появился росток, семя умирает. Очень красивое зрелище - цветущее растение, но и этот период заканчивается, потому что пришло время давать плоды. Появляются завязи, а цветы осыпаются. Спелые плоды снимают или они падают сами, чтобы дать семена для новых растений. Все живое постоянно меняется. Потому что оно растет. Рост невозможен без изменений. Мы тоже растем и меняемся: меняется наше тело, мышление, обстоятельства вокруг нас. Иногда мы меняем место нашего пребывания: жительства, учебы или работы. Это похоже на пересаживание растения из одного горшка в другой. Каждый человек любит расти. Малыши торопят жизнь – хотят стать взрослыми. Взрослые не перестают стремиться к росту: личностному, карьерному, финансовому. Но порой мы забываем, что рост предполагает изменения. Не всегда мы к ним готовы, не всегда их принимаем, им радуемся. Иногда даже сопротивляемся, негодуем и отвергаем. Хотим остаться в том месте, в тех обстоятельствах и в том состоянии, какое нам привычно и в каком нам комфортно. Некоторые изменения тяжелы или кажутся ужасными (потери, кризисы). Но все они, какими бы ни были, ведут к росту. Пока вы живете, вы будете постоянно претерпевать изменения. Это нормально. Это рост. Примите изменения, полюбите их, порадуйтесь им. Завтра вы уже не будете, таким как вчера. А как вы относитесь к изменениям? Поделитесь в комментариях.
3 года назад
Как ежедневно быть в состоянии вдохновения.
Вдохновение. Что это за штука такая? И от куда она берется? Нужно ли его ждать или его можно найти? Оно есть всегда или неожиданно приходит? Является результатом приложенных усилий или не зависит от человека? Вдохновение – это ветер в парусах, бензин в двигателе авто твоей жизни. Это то, что дает силу жить и двигаться дальше. Оно необходимо всем, а не только творческим людям, потому что любое дело легче и приятнее выполнять на эмоциональном подъеме. Два месяца подряд я не могла написать ни одной статьи...
3 года назад
Зачем каждый день бегать по 1 км, если не можешь пробежать марафон? Эти маленькие ежедневные усилия кажутся бесполезными, не приносящими желаемого результата. Что великого в том, что ты пробегаешь 1 км в день? Так все могут. Да, могут, но не бегают. Может каждый, но не каждый делает это ежедневно. А ты бежишь. Бежишь потому, что хочешь пробежать марафон и прийти к финишу первым. Ни двадцатым, ни десятым, ни пятым, а первым. Поэтому каждый день 1 км. Через какое-то время ты это перерастаешь, бежишь легко, будто пешком гуляешь. Тогда твоя новая ежедневная дистанция 2 км., затем – 3км. И так по нарастающей. Изо дня в день одно и тоже. Мышцы привыкли, дыхание не сбивается. И вот этот день настал. Ты бежишь свой марафон и понимаешь, что это - твоя ежедневная дистанция. Ты первый. Поздравления, медаль, признание со всеми вытекающими. В памяти отматываешь время назад и понимаешь, что это было легко, но долго. Твое достижение тебе не кажется грандиозным, ведь оно состоит из тех ежедневных километров. А когда-то казалось несбыточной мечтой, чем-то грандиозным. Итак, скажите, есть ли польза в ежедневных маленьких победах? Влияют ли они на достижение заветной цели? Сегодня я пишу короткий пост первый раз, потому что считаю, что лучше сказать несколько предложений, чем промолчать длинную речь. Не количество слов, а их качество заставляют читателя задуматься и изменить что-то в своей жизни. А как ежедневных усилий помогают вам достичь большой цели?
110 читали · 3 года назад
Как помочь себе выйти из творческого кризиса?
Плохие времена часто дают прекрасные возможности. Дональд Трамп Сегодня хочу поделиться с вами очередной полезностью. Совсем недавно открыла для себя замечательный инструмент - утренние страницы. Для тех, кто не знает, что это такое немножко о сути понятия. В общем виде это поток сознания, «канализация для мозга». Часто утренние страницы полны негатива. Вся чепуха, которая записывается, состоящая из злости, уныния, мешает творить...
3 года назад
Как от чтения получать удовольствие?
Чтение книги можно сравнить с приемом пищи. И относиться к этим двум процессам можно по-разному. Можно кушать, чтобы утолить голод. В этом случае цель – насыщение и очень быстрое. Голод, как известно, не тетка. Утолил голод, ничего не отвлекает от основного занятия, и продолжаешь жить дальше. Иногда кушают потому что надо. Некоторые лекарства принимают вовремя или после еды. И тут, как вы понимаете, без пищи не обойтись. Иногда мы едим потому что все вокруг едят. Застолье по случаю дня рождения, свадьбы и прочих праздников...
3 года назад
Мелочи жизни. Почему они так важны?
Редкие грандиозные подвиги или ежедневные маленькие хорошие дела? Что поможет оказать влияние на большее количество людей, оставив неизгладимый след в их жизни? Продолжительность нашей жизни - понятие относительное. 70-100 лет кажутся чем-то долгим и большим, а в рамках вечности - одним мигом. Мы порой напоминаем муравьев, которым некогда голову вверх поднять и увидеть, как огромен этот мир и как на его фоне они ничтожно малы. Как муравьи, мы капаемся, увлеченные своими делами, бежим куда-то, стремимся к чему-то...
261 читали · 3 года назад