Положительное воздействие растяжки на центральную нервную систему.
Растяжка дарит спокойствие. Да, это действительно правда. Это отсроченный эффект занятий. Как это работает? ____________________________ На уроках растяжки непосредственно все наши действия связаны с ЦНС (центральной нервной системой). С каждой тренировкой именно она успокаивается и дает нам растянуться лучше. Ведь часто мы занимаем не типичные положения для ЦНС и она включает, скажем так, инстинкт самосохранения. Каждый раз это диалог с нашим телом и каждый раз оно понимает, что мы делаем для него только лучше...