In Good

Медитация на мантру «Ом» – одна из самых мощных техник – при этом относительна проста для освоения. Принимаете удобное положение, расслабляете тело, закрываете глаза и повторяете про себя «ОМ». Повторяете ритмично, ни быстро, ни медленно, как бы лениво, без всякого напряжения, как получается...

Медитация — это успокаивающее и приводящее в порядок упражнение для ума, которое помогает освобождаться от мыслей и тревог и находить внутреннее равновесие. Многие люди говорили мне о том, что пробовали медитировать, и им это толком не удавалось сделать...

Мантры для чакр — целительные звуки, порождающие божественные вибрации. Они очищают энергетические центры в тонком теле человека от негативной энергии и помогают настроиться на принятие информации из Космоса...

Эриксоновский гипноз. Метод гипноза, разработанный американским психотерапевтом М. Эриксоном. Заключается в особой технике недирективной гипнотизации, использующей язык образов в системе широкого круга лингвистических, невербальных и режиссерских приемов...