Омега-3, как правильно выбрать, соотношение цены и качества.
Мы с детства привыкли слышать, что рыбий жир очень полезен. Давайте разберемся как правильно выбрать источники омеги-3 и почему одни стоят 50 руб, а цена других доходит до нескольких тысяч. Омега-3 не вырабатывается в нашем организме, получить мы её можем только употребив в пищу рыбу, морепродукты или концентраты рыбьего жира в виде капсул. Чем же так полезен это рыбий жир? Омега-3 укрепляет нервы, прекрасно влияет на состояние волос, ногтей и кожи,улучшает зрение, память и мыслительные процессы,...