ТОП 10 лайфхаков для похудения без диет и тренажеров.
Добрый день, дорогие читатели! В весенне-летний период мы все начинаем всерьез задумываться о похудении. Когда любимые джинсы не сходятся, а платья предательски выдают несовершенства, пора худеть. Однако к снижению веса стоит подходить с ответственностью. Никто не любит считать калории и пытаться худеть таким способом. Вы уже это пробовали? Как долго длится, раздражает и расстраивает сам процесс. Теряешь три килограмма. Прибавляешь два. Все повторяется. Голодные диеты, изнуряющий фитнес – красивая фигура достается слишком дорогой ценой...