Анна Конова

Я - жаворонок , и для меня идеально ложиться часов в 22 - 23 спать , и вставать до 5 : 20 . Тогда я встаю полна сил и энергии , желания жить и творить . Лет 5 назад я сбила свой режим до « лечь спать около 2 и встать либо поздно , либо не выспаться »...

Обида - это результат наших неоправданных ожиданий от других людей . Ваш коллега вспылил и резко ответил - и наши ожидания касаемо человека не оправдались . Он уже и забыл , а вы ходите и портите себе нервы . При этом ожидаете ( опять...

Выйти из зоны комфорта - это сделать что - то новое для себя , на что раньше не решался ( думая что испытаешь психологический дискомфорт ), а потом понять , что это было просто и теперь ты умеешь еще и так . ⠀ Зачем из нее выходить ? Для стимуляции развития ...

Отказ от молока - не бред, и не мода ⠀ Уже несколько лет многие отказываются от молока и говорят, что оно - яд. Сейчас я поддерживаю эту точку зрения примерно полностью, но так было не всегда. Был период, когда я закатывала глаза и думала, что отказ от любых продуктов - не более чем следование моде. Теперь одна из моих любимый цитат - никогда не говори никогда...