Осознанность
О ней много говорят, но мало кто её видел. Очень часто к осознанности прикасаются те люди, которые проходят психотерапию. Мне повезло и я тоже знаю что такое осознанность.⠀
Прежде всего это встреча с самим собой, со своими страхами, эмоциями, защитными реакциями...