Найти в Дзене
Что такое паническая атака и какие у нее причины? Отвечаю на вопрос
Последнее время всё чаще слышу от клиентов о панических атаках на фоне полного физического здоровья. И начинаем работу всегда с прояснения сущности состояния и механизмов его развития. ПА - это не соматическое заболевание, а психоэмоциональное расстройство, т...
4 года назад
В смысле уважать ребёнка?
Возразила мне высокоинтеллектуальная приятельница, пользующаяся большим авторитетом в своём окружении... «Ведь уважение - это то, что проявляется в отношении взрослых...» И, к сожалению, это мнение не единично 😕 ᅠᅠ А если присмотреться к понятию...
4 года назад
Ах, этот мой Перфекционизм
Слышу это я достаточно часто. Про что это? ᅠᅠ Про Стремление соответствовать самым высоким стандартам и никогда не допускать ошибок. Перфекционист не может позволить себе быть «средним», т.к. для него все либо прекрасно, либо ужасно...
4 года назад
Рассказываю о технике, которая смягчает и предотвращает конфликты в отношениях
Он меня не слышит! Все, что я говорю, он воспринимает в штыки! Любое замечание, просьба вызывают агрессию.... и многие другие примеры деструктивной коммуникации приводят мне с вопросом: Что же делать? ᅠᅠ В...
4 года назад
Рассказываю о том, как достичь изменений в себе
Хочу измениться, изменить свою жизнь, выйти на новый уровень - это самый частый запрос к психологу. А как достигаются изменения? Путь этот не такой простой как кажется и всегда сопровождается встречей с 4 вызовами (И...
4 года назад