Александр Пономарёв

Прошёл уже год с тех пор, как я опробовала дома сидеть без стульев - расскажу какую пользу для здоровья я вынесла за это время! Итак, сидячая работа на работе меня утомляет. Поэтому я решила заняться профилактикой проблем с позвоночником и вообще со спиной. Купила себе специальную ортопедическую подушку. В матрасе, понятно дело, я не стала особо заморачиваться - это скорее для меня было важно чтобы он был не жесткий, и неплохо бы побольше независимый пружин. Матрац у меня был такой - трикотажный ортопедический матрас с меморизонами из латекса и ортекс наполнителем. Этого добра в нашем городе навалом...

Можно ли похудеть, занимаясь йогой. Мой ответ лежебокам: НЕТ И так, можно долго препираться о пользе и вреде данного вида физической нагрузки, и о том, кто в этом прав. И при этом дело так и будет оставаться неясным. А можно просто воспользоваться обычным правилом, которое гласит – не навреди. Все, что...

Актёры и телеведущие, которым "посчастливилось" родиться 31 декабря или накануне Нового года это люди особенного типа, у которых в гороскопе выделены даты. Их жизнь в рождественские и новогодние праздники сопровождается огненной стихией. Именно в это время они становятся наиболее уязвимыми.По данным астрологов, подверженность стрессовым ситуациям в этот период возрастает в разы...

Нэй - гуань, точка которая позволяет мне сохранять спокойствие - использую по 5 минут в день. Когда ты делаешь что-то в спокойствии, то возникает чувство баланса, гармонии и спокойствия. Йога и Тай Чи это вещи, которые расслабляют и балансируют тело. Здоровый баланс обеспечивает то, что наша жизнь целостна и не заставляет нас что-либо делать...

Аффирмации на переезд к океану. Нужно четко сформулировать причины, по которым человек хочет переехать на постоянное место жительства к океаническому побережью. Затем очень энергично можно внушать это себе, словно сам факт того, что вы переехали, уже полностью "вызрел" в вашем подсознании. И напоследок...