Целительная сила паузы и медитации
Осознанность помогает заниматься множеством интересных вещей, например, медитировать. Итак, самое время расслабиться и остановиться.
Медитация и осознанность — это вещи, которые присутствуют практически в каждом дне. Никто не запрещает тебе пользоваться этой удобной техникой, но в то же время можно посмотреть на все эти процессы со стороны...